Kod modrica i uganuća preporučuje se upotreba elastičnog zavoja. Pomaže u pouzdanom popravljanju problematičnog područja i smanjenju rizika od neželjenih efekata na povrijeđenom području.
Instrukcije
Korak 1
Elastični zavoji prikladni su time što se ne istežu ili deformiraju, za razliku od gaze. Zbog toga zavoj ne klizi i zbog svoje strukture osigurava željenu fiksaciju. Još jedna prednost je ponovna upotreba takvog zavoja.
Korak 2
Kada kupujete elastični zavoj, trebali biste odrediti potreban stupanj istezanja. Za posttraumatsko previjanje potrebno je prevlačenje visokog ili srednjeg rastezanja. U preventivne svrhe bolje je koristiti zavoj malog izduženja. Različitim dijelovima tijela mogu biti potrebne različite dužine zavoja:
- zglob zgloba - 1-1,5 m;
- zglob gležnja - 2 m;
- zglob koljena - 3 m;
- lakatni zglob - 2-2,5 m.
Korak 3
Prilikom fiksiranja elastičnog zavoja treba uzeti u obzir određena pravila. Prekrivanje treba raditi odozdo prema gore. Nanesite zavoj ravnomjerno kako biste izbjegli nabiranje. Bilo bi prikladnije zaviti odvijanjem trake prema van. Štoviše, svaki sljedeći zavoj trebao bi preklapati prethodni za trećinu kako bi se spriječili razmaci između zavoja. Na kraju osigurajte ivicu zavoja sigurnosnom iglom.
Korak 4
Također morate znati da se prilikom podvezivanja zgloba zgloba mora staviti elastični zavoj, počevši od točke prstiju ruke i završavajući sredinom podlaktice. Zglob lakta zavoj je od sredine podlaktice do sredine ramena. Zglob gležnja mora se previti od prstiju do sredine potkoljenice. U slučaju problema s koljenom, započnite na sredini potkoljenice, a završite na sredini bedra.
Korak 5
Primjenom zavoja ne biste trebali stezati žile - to može poremetiti cirkulaciju krvi i prouzročiti neželjeni edem. Ako se nakon previjanja pojave utrnulosti u prstima, a ispod obloga se osjeti pulsiranje, mora se ukloniti i obaviti lagana masaža ovog uda. U slučaju ozljeda, preporučuje se zavoj koristiti samo u trenucima aktivnosti. Nakon toga treba ukloniti elastični zavoj.
