Veliki broj ljudi oba spola i svih dobnih skupina bavi se raznim vrstama borilačkih vještina. Neki se samo održavaju u formi, drugi se pripremaju za nadmetanje i odbranu časti zemlje. Ipak, svi su odabrali borilačke vještine na osnovu određenih principa.
Instrukcije
Korak 1
Odlučite sami zašto ste se odlučili baviti borilačkim vještinama. Najčešći razlog je želja da zaštitite sebe i svoje najmilije od mogućih napada. Ali postoje i drugi, ne manje uvjerljivi: postati fizički razvijeniji, ojačati moral, postati spretniji, fleksibilniji, okretniji itd. Ali ne smijemo zaboraviti da u takvim sportovima kao što su boks, sambo, kik boks možete dobiti kategorije (pojaseve) i natjecati se, primajući novčane nagrade. Možete čak i razmišljati o profesionalnoj karijeri kao sportista i trener.
Korak 2
Pogledajte video snimke borbi borbenih vještina koje volite. Recimo da ste odlučili da želite naučiti kako uzvratiti udarac i istovremeno izgraditi uspješnu karijeru. Odsek za boks ili hrvanje pogodan je za vas. Oboje su olimpijske borilačke vještine. Pronađite video zapise na Internetu koji prikazuju sparing i takmičenje u ovim sportovima. Ako vam se sviđaju, onda je to znak da ćete uživati u učenju. Ako su vam se činile previše traumatičnim, pročitajte o borilačkim vještinama kao što su wushu, nyat-nam, kudo, itd.
Korak 3
Pitajte autoritativno mišljenje etabliranih profesionalaca. Vrlo je važno uvijek pronaći ljude koji su i sami trenirali ovu ili onu vrstu borilačke vještine u praksi. Sada to možete učiniti vrlo lako. Idite na jedan od stotina foruma koji raspravljaju o prednostima i nedostacima borilačkih vještina. Primjer takvog resursa: warspirit.ru. Postavite sva svoja pitanja posjetiteljima ovog resursa.
Korak 4
Idite na satove iz sekcije borilačkih vještina. Nakon što sastavite za sebe listu nekoliko destinacija koje volite, na Internetu pronađite informacije o odjeljcima u vašem gradu. Dođite do svakog od njih i odlučite koji će vam s psihološke tačke gledišta biti najudobniji. Nakon 3-4 posjete različitim odsjecima, već ćete moći prilično precizno reći gdje želite trenirati. Vježbajte nekoliko mjeseci i utvrdite da li vam se sviđa izabrana pojedinačna borba ili ne.
