Trudnoća je uzbudljiv i težak period u životu žene. Majčino se tijelo rekonstruira prema potrebama fetusa, povećava se opterećenje kardiovaskularnog i genitourinarnog sistema. Brojka se primjetno mijenja. Posebno donje rublje pomoći će održati zdravlje na željenom nivou i naglasiti zaobljeni trbuh.
Kako lojne žlijezde i krvožilni sustav sve više rade tijekom trudnoće, znojenje i rizik od kožnih osipa se povećavaju. Stoga bi donje rublje za trudnice trebalo biti izrađeno od 60-80% prirodnih prozračnih materijala: na primjer, pamuk. Najpopularniji materijal izrađen je pomoću visokih tehnologija - mikrovlakana (od engleskog microfibre - mikrovlakna).
Prije svega, trudnica treba obratiti pažnju na podupiranje dojki i trbuha. Mliječne žlijezde se povećavaju, bradavice postaju osjetljivije. Koža i potkožno tkivo su istegnuti.
Zajedno s rastućim trbuhom, prsa povećavaju opterećenje kičme. Da biste izbjegli strije i probleme s mišićno-koštanim sustavom, preporuča se nošenje posebnog elastičnog grudnjaka bez donje žice, sa širokim naramenicama i bešavnom strukturom.
Mnoge trgovine imaju grudnjake s odvojivim džepovima za kasnije hranjenje.
Za vrijeme čekanja djeteta potrebno je zaboraviti na gaće i tange s niskim strukom. Trudničke gaćice izrađene su od prirodnih tkanina i imaju poseban kroj u kojem je prednji dio nešto viši od zadnjeg. U hladnom vremenu možete zaštititi ranjivi genitourinarni sistem trudnice koristeći pantalone mekom elastičnom trakom.
Remen za potporu pomoći će u pružanju potpore trbuhu. Prema istraživanjima opstetričara i ginekologa, nošenje zavoja smanjuje rizik od prolapsa ili prolapsa maternice nakon porođaja, a ujedno je i izvrsna prevencija preranog porođaja i pobačaja.
U normalnom toku trudnoće zavoj se propisuje od 23. tjedna. Međutim, ako porođaj nije prvi put ili postoje određeni zdravstveni problemi, liječnik može propisati nošenje zavoja ranije. Veličina zavoja treba odabrati pojedinačno.
Pojas bi trebao lagano pristajati na trbuh odozdo i podupirati ga, ali ni u kom slučaju ne stiskati. Preporučuje se stavljanje zavoja dok ležite na leđima.
Ne biste trebali nositi zavoj na golom tijelu. Kupite pamučne gaćice visokog struka ili nosite kaiš preko majice / majice.
Pored opterećenja na kičmi, tokom trudnoće povećava se učinak na vene donjih ekstremiteta. Noge mogu nateći i boljeti, pojavljuju se paukove vene i osjećaj težine u nogama.
Da bi se spriječile proširene vene, trudnicama se preporučuje da nose kompresijske čarape ili hulahopke. Posebni materijal čarapa pruža lagani učinak zagrijavanja i pospješuje maksimalan pritisak na mišiće potkoljenice, što im omogućava da ih održavaju u dobroj formi, poboljšava protok krvi i sprečava stagnaciju u posudama.
Ovisno o indikacijama, čarape i hulahopke za trudnice imaju četiri stepena kompresije. Prva dva imaju preventivni učinak - lagana kompresija. Na trećem i četvrtom stepenu koristi se stepenasti (nejednaki) pritisak: pojačanje-smanjenje-pojačanje u različitim pravcima.
Neki flebolozi preporučuju ženama da rađaju u kompresijskim čarapama. Budući da su vene napete tijekom guranja, čarape će vam pomoći smanjiti opterećenje, spriječiti istezanje i puknuće zidova posuda, kao i izbjeći grčeve i utrnulost donjih ekstremiteta.
