Wing Chun je jedan od wushu stilova borbe. Na ruskom se to najčešće kaže - "Wing Chun", ali postoje i druge varijante izgovora, na primjer, Wing Chun, Vin Chun ili čak Wing Tzun. Ovo su samo varijante čitanja kineskih znakova za ovaj smjer.
Instrukcije
Korak 1
Posebnost Wing Chuna je u tome što se u ovom stilu asimilira mnogo različitih borilačkih tehnika. Zbog toga se Wing Chun smatra tehnikom usmjerenom prvenstveno na stvarnu borbu. U ovoj borbi postoje obje tehnike za borbu bez oružja i tehnike noževa. Sve se linije nastave temelje na zajedničkim vještinama koje su međusobno povezane.
Korak 2
Sistem borbe Wing Chun zasnovan je na sistemu principa koje učenik razumije u strogo definiranom redoslijedu, od jedne lekcije do druge. Tokom borbe treba izbjegavati udarce, istovremeno se snažno približavajući neprijatelju duž crte koja se ne poklapa s pravcem njegovog napada i napadajući ga izravno. Na primjer, u Wing Chunu postoji vježba zvana "ljepljive ruke", koja razvija sposobnost fokusiranja na reflekse i taktilne senzacije, borba se izvodi na vrlo bliskoj udaljenosti.
Korak 3
Istovremeno, "ljepljive ruke" nisu glavni princip borbe. Akcenat je stavljen na vještine kao što su fluidnost, spajanje, kompaktnost i druge. Ali ova vježba je zaista vrlo važna za tehniku Wing Chun, jer je upravo u procesu takve prakse najbolje razvijena sposobnost pronalaska najkraćeg puta za odbranu ili napad.
Korak 4
Vjeruje se da će idealan udarac u Wing Chunu biti onaj kada dohvatite protivnika rukom, ili još bolje ako ste toliko blizu da ga možete laktom udarati. Da bi se to postiglo, također se proučava tehnika prema kojoj se hrvač mora kretati po bojnom polju. Dopušteni su i udarci, uglavnom zbog kratke udaljenosti, ovo su udarci koljenom uz istovremeni napad i rukama.
Korak 5
Također se vježba proučavanje borbe protiv tradicionalnog oružja Wing Chun, poput dugog stuba. Drugi set koji je već poznat su par noževa - takozvani leptiri, čija su širina štitnika i oštrice približno jednake. Postoje različiti izdanci Wing Chuna, od kojih neki koriste prilično egzotično oružje, sve do budističke krunice. Generalno se svaka škola Wing Chun-a donekle razlikuje od ostalih. Na primjer, vijetnamska škola fokusira se na pet životinjskih tehnika.
Korak 6
Tokom treninga studenti treniraju i pojedinačno, učeći tehniku određene tehnike, kao i jačajući tijelo, i izvode sparing vježbe iskušavajući neke tehnike s partnerom. Manekeni se koriste za podnošenje udaraca.
Korak 7
Postoji složen sistem ocjenjivanja pomoću kojeg je moguće utvrditi koliko je dobra atletska tehnika. Ali u Kini, odakle zapravo dolazi ova borba, još uvijek postoje pravi majstori kojima razni certifikati nisu važni, već je važna samo istinska vještina.
