Sportski stil

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Izbor skijaške kacige važno je pitanje sigurnosti i zdravlja. Takva kaciga značajno smanjuje mogućnost ozljede glave. Što je kaciga bolja, to je manja vjerovatnoća da nanesete ozbiljnu štetu sebi tijekom skijanja ili snowboarda. Instrukcije Korak 1 Skijaška kaciga neophodna je u svakom slučaju, čak i ako se osoba prvi put stane na skije ili snowboard

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Kada tvrdi diskovi koriste 80-žični kabel (IDE trakasti kabel), na jedan trakasti kabel možete povezati dva uređaja, "povezana" džamperima. Tipični jumper je jumper koji određuje prednost jednog tvrdog diska pri instaliranju drugog i dodatnih

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Opremanje sportskog kutka u zemlji nije nimalo teško. Ako želite iskoristiti ljetno vrijeme za treniranje mišića ruku i nogu, možete napraviti mali trener vlastitim rukama. Trebaće vam nekoliko dana da napravite mašinu, ali na kraju ćete dobiti wellness centar u vrtu

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Sve više i više modernih adolescenata, kao i odraslih, počinju da se uključuju u fingerboarding, učeći tehniku izvođenja raznih trikova koristeći minijaturnu ploču i vlastite prste. Međutim, za većinu trikova vam neće biti dovoljan samo fingerboard - mnogi se trikovi izvode na posebnoj rampi, koju možete kupiti u trgovini za puno novca, ili je možete sami napraviti

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Štitnik za usta je posebna podloga na zubima koja se koristi za zaštitu od ozljeda u raznim sportovima. Ovaj alat vam omogućava da zaštitite sportaša od mnogih ozbiljnih ozljeda poput potresa mozga, kontuzije mekog tkiva, frakture čeljusti itd

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Vrijeme ne dopušta uvijek bavljenje sportom na otvorenom. Posjete teretani ponekad moraju biti otkazani. Dobra opcija za redovne treninge je kupovina sportske opreme za vaš dom. Često se bira između sobnog bicikla i trake za trčanje, od kojih svaka ima svoje karakteristike

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Bicikl je koristan i za kretanje gradom i za turističke izlete u prirodu. U roku od 6-7 hiljada rubalja možete kupiti jednostavnog i nepretencioznog "prijatelja na dva točka", ali ne biste trebali očekivati da ćete na takvom biciklu moći ići na duga putovanja

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Istorija stvaranja bejzbol palica, uprkos širokoj distribuciji ove igre u Sjedinjenim Državama, vuče korijene iz potpuno različitih država. Danas je izrada bejzbol palica umjetnost i naporan rad, standardi za kvalitet, oblik, težinu, veličinu i materijal

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Obruč je jedna od najpovoljnijih opreme za kućnu vježbu. Ali ne znaju svi kako se pravilno koriste, naprežu leđa tokom rotacije i dobivaju određene zdravstvene probleme. Ali kada se pravilno izvede, obruč je vrlo učinkovit za oblikovanje uskog struka

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Među građevinskim drvetom, kuće od drveta su posebno popularne, jer ovaj materijal je ekološki prihvatljiv i istovremeno ima izvrsne karakteristike u pogledu čvrstoće, otpornosti na stres i uštede toplote. Postoje tri vrste drveta: prirodna vlaga, profilirana i lijepljena

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Kruzer bicikl savršen je za vožnju uličicama parkova i gradskim ulicama. Stvoren za opuštanje, krstarica je dizajnirana da bude lagana, pouzdana i udobna. Pa ipak, unatoč ovim svestranim karakteristikama, postoji niz bitnih detalja koje treba uzeti u obzir prilikom odabira touring bicikla

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Ekspander je sportska oprema koja se sastoji od dvije ručke povezane elastičnim trakama ili metalnim oprugama. Fleksibilnost se smatra jednom od glavnih karakteristika ovog simulatora. Može pomoći u jačanju mnogih mišićnih grupa, uključujući ruke, noge, ramena i trbuh

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Bicikl je zaista popularno prijevozno sredstvo. Gotovo svi, mladi i stari, znaju kako se vozi. Ali kada ga kupuju, mnogi ljudi imaju razumno pitanje - koji je bicikl bolje odabrati? Kako odabrati pravi bicikl Morate odabrati bicikl uzimajući u obzir dob, visinu, spol budućeg vlasnika, kao i očekivane radne uvjete

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Mnogi ljubitelji biciklizma kupuju posebnu odjeću, kacige, naočale, zaboravljajući na potrebu za biciklističkim rukavicama. Ovaj pristup je u osnovi pogrešan, jer ruke kojima je potrebna dodatna zaštita igraju važnu ulogu u ovom sportu. Zašto su vam potrebne biciklističke rukavice Prije svega, potrebne su biciklističke rukavice kako biste zaštitili ruke u slučaju pada

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Osnova nogometne opreme malo se promijenila tokom proteklog stoljeća. Prateći razvoj industrijskih tehnologija, sportska odjeća izrađena je od više ili manje modernih materijala, sa širokim rasponom cijena. Osnovni zahtjevi za formu su demokratski:

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Zimi se bicikl ne koristi, pa gdje ga možete držati? Kako pohraniti svoj bicikl tako da se ne ošteti od dužih perioda neaktivnosti? Ova pitanja zabrinjavaju mnoge bicikliste krajem jeseni. Dešava se da se bicikl zimi spremi na balkon, a na proljeće se vlasnik pita otkud hrđa na lancu, zašto su gume pucale i propuštaju zrak

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Sportska oprema je bitan dio kondicije. Pomaže u boljem jačanju mišića tijela, čini nastavu raznovrsnijom i zanimljivijom. Dostupno svima koji nemaju zdravstvenih ograničenja. Instrukcije Korak 1 Korak - možete skakati, plesati, raditi sklekove, pumpati tisak na njega

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Bučice su svestran, učinkovit, jeftin i vrlo praktičan sportski alat koji je pogodan za ljude svih dobnih skupina i porijekla. Kada prvi put trenirate s bučicama, potrebno je uzeti u obzir neka pravila kako se pravilno nositi s njima kako biste povećali efikasnost vježbi s teretom

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

S početkom zime, hladnog vremena i leda vrlo je važno zaštititi se od padova i posljedično ozljeda. Ovo je najvažnije za sportiste koji se zimi penju i planinare, kao i za ribolovce i lovce. Pored toga, atletskim trkačima često su potrebne podloge protiv klizanja

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

U bilijaru nije bitna samo vještina. Nadležni igrač takođe mora imati sposobnost pravilnog odabira inventara. A glavni alat prilikom igranja bilijara, naravno, je mig. Međutim, odabir znaka nije tako težak jer ste upoznati s nekim trikovima ovog slučaja

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Klizaljke su jednostavna i nepretenciozna oprema za zimske sportove. Međutim, čak i oni zahtijevaju odgovarajuću njegu. Nedostatak pravilnog održavanja i ravnodušnost prema jednostavnim pravilima korištenja klizaljki brzo će ih učiniti neupotrebljivima

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Ekstremno - ovaj koncept prija sluhu onih ljudi koji vole puštati adrenalin u krv i golicati vlastite živce. Snowboarding je jedna od najsigurnijih i najpristupačnijih opcija za organizaciju ekstremne rekreacije. Za bilo kojeg snowboardera, dužina daske određuje upravljivost na zavojima i strmim padinama

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Tanak struk san je svake djevojke! Djevojčica takvog struka neće ostati nezapažena zbog muške pažnje, jer muškarca može ostaviti ravnodušnim: primamljivih oblina i zavodljive figure. Ali šta djevojka može pomoći u ovome? Postoji izvrsno rješenje za ovaj problem

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Uopće nije potrebno redovno posjećivati teretanu kako bi se tijelo održalo u savršenom stanju - jednako dobro možete to učiniti i u ugodnom kućnom okruženju, koristeći obruč, voljen od djetinjstva - hula-hoop. Efikasnost treninga Hula-obruč je sposoban aktivno utjecati na različite mišićne skupine, što pozitivno utječe na figuru - masne naslage odlaze, a tonus mišića se povećava

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Blagodati tricikala su neporecive - jačaju mišiće malih nogu, razvijaju koordinaciju akcija i orijentaciju u prostoru i omogućuju vam uživanje u prvim pobjedama. Ogroman izbor bicikala za najmlađe pruža priliku za kupnju udobnog, sigurnog i izdržljivog modela

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Ako se kočione pločice disk-kočnica na biciklu, mopedu ili motociklu jako zaprljaju, to dovodi do značajnog pada kočnih performansi. Važno je znati da ako tekućina koja sadrži ulje uđe u disk, kočnice mogu potpuno prestati raditi. U ovom slučaju ostaje samo kupiti nove uloške

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Klizanje je jedan od najpopularnijih zimskih sportova. Da se ne biste ozlijedili prilikom klizanja, morate biti u mogućnosti pravilno vezati vezicu - ovo pomaže da se klizaljke sigurnije fiksiraju na nogama. Kada kupujete klizaljke, odvojite vrijeme da ih isprobate

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Prekrasan struk, čvrst, zategnut trbuh naglašava ljepotu ženskog tijela. Neke daje priroda, druge, da bi postigle rezultat, moraju ozbiljno poraditi na svojoj figuri. Jačanje trbuha, naime, on je odgovoran za izgled trbuha, može se obaviti uz pomoć kondicijskog trenera ili kod kuće

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Odrasli i djeca voljeli bi biciklirati ili čak odabrati bicikl kao glavni prijevoz, ako ne bi bilo problema s njegovim skladištenjem i prijevozom. Obično nema dovoljno životnog prostora da bi bicikli bili sigurni kod kuće za cijelu porodicu

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

U sportu kao što je orijentacijsko trčanje važno je pravilno postaviti oznake na cijeloj udaljenosti. To će biti kontrolne točke za serife i odredit će pobjednika. Postoji nekoliko jednostavnih pravila koja treba slijediti. Neophodno je - karta

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Kupujući bicikl, kupci ne obraćaju uvijek pažnju na tako važan parametar kao što je veličina okvira. Ali ako vam bicikl ne odgovara veličini, tada vožnja ne samo da neće donijeti zadovoljstvo, već će se pretvoriti u neprekidne muke, pa čak i ozljede

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Prije početka tople sezone mnogi ljudi razmišljaju o kupnji bicikla. Ako je ovo prvi bicikl, tada će biti prilično teško odabrati dobar bez posebnog znanja. Instrukcije Korak 1 Odlučite se o svom stilu jahanja. Čak i ako još niste upoznati s ovim konceptom, onda vjerojatno imate neke preferencije

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Ako tijekom rada bicikla otkrijete da je stražnja glavčina počela raditi nepravilno i bilo je udaraca ili problema dok se kotač okretao, tada morate prilagoditi ovu glavčinu. Čahure su različite. Najlakši način podešavanja čahure je "na kuglicama"

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Prednji mjenjač je uređaj koji omogućava prebacivanje brzine na takozvani sistem bicikla (ili na donjem nosaču). Ovaj mjenjač je često mnogo prikladniji za upotrebu od stražnjeg mjenjača, jer je brže mijenjanje brzina i opseg koji se mijenja širi

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Želja da imamo tonirane mišiće, lijepu figuru i dobro raspoloženje u prijateljskim redovima vodi nas u teretane i fitnes klubove. Prvi korak na ovom putu je težnja ka cilju. Druga je aktivna podrška tijelu tokom perioda treninga. TOP 7 nevjerovatnih zabluda Sportska prehrana sve više upada u oči sportista i običnih ljudi

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Kompresijsko donje rublje samo pozitivno djeluje na tijelo. Tkanina od koje je izrađena ne ograničava kretanje tijela tokom sporta. Korištenje kompresijskih odjevnih predmeta pospješuje oporavak mišića nakon fizičkog napora. Kompresijsko donje rublje je vrsta kompresijskih čarapa

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Najpristupačnija i istovremeno i dalje korisna vrsta fizičkog vježbanja danas su trčanje i aerobik. Danas ćemo razgovarati o trčanju. Zanimljivo je da to ne moraju raditi samo na ulici. Dakle, za treninge kod kuće možete kupiti traku za trčanje

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Trčanje je najpristupačniji sport, ulaganja su minimalna, a koristi maksimalne. Ako imate traku za trčanje, možete trčati bez napuštanja stana. Ali izbor je vrlo velik i prednost treba dati jednom, po mogućnosti uzimajući u obzir sve prednosti i nedostatke ovog simulatora

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Klizanje je omiljena zimska rekreacija stanovnika grada. Ipak bi! Omogućeno je izvrsno raspoloženje i pojačanje energije. Pored toga, trgovine imaju ogroman izbor klizaljki. Ali koji su pravi za početnike? Za one koji žele početi klizati, obratite pažnju na figurice, hodanje ili hokejske klizaljke

Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01

Uže za skakanje odlična je mašina za vježbanje koja je jednostavna, pristupačna i učinkovita. U fitnesu postoji čak i čitav prostor zasnovan na preskakanju konopa - preskakanju. Uže za skakanje ne samo da zateže figuru i dobro sagorijeva kalorije, već i jača respiratorni aparat i srčani mišić