Sportski stil
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Štafeta sa sankom je još jedna vrsta programa uključena u Olimpijske igre. Štafeta je najnepredvidljiviji tip takmičenja u luge sportovima. Prvo je ušla u program Olimpijskih igara u Sočiju i pripada ekipnom takmičenju. Za razliku od sličnih takmičenja u umetničkom klizanju, ova disciplina je već uspešno testirana na svetskim prvenstvima
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Ovaj sport je bio poznat još u dalekom šesnaestom vijeku. U početku nazvan tobogan, kostur je doživio dugu evoluciju i 1928. godine predstavljen je pod svojim modernim imenom na II zimskim olimpijskim igrama u St. Moritzu u Švicarskoj. Istorija ovog sporta je vrlo zanimljiva
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Povećanom hranom i redovnim vježbanjem možete brzo dobiti telesnu težinu. Da biste postigli dobre rezultate, trebali biste povećati unos proteina i ići u teretanu najmanje dva puta sedmično. Instrukcije Korak 1 Možete se brzo udebljati uz pomoć vježbi u teretani i pojačane prehrane
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Neki ljudi daleko od toga da vole profesionalni sport sa stalnim iscrpljujućim treninzima. Mnogima je jednostavna želja održati mišiće u dobroj formi. Instrukcije Korak 1 Stvorite novu dnevnu rutinu. Zapamtite da da biste postigli bilo koji, makar i najmanji sportski cilj, morate radikalno promijeniti svoj režim
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Bolovi u leđima i nelagoda mogu proganjati čak i vrlo mlade ljude. Uzroci takvih problema su sjedilački način života, povrede i dugotrajni boravak u pogrešnom položaju. Kičmu je potrebno istovariti nekoliko puta tokom dana kako bi se izbjegla pojava ozbiljnih bolesti
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Duga zima, naporan rad, nedostatak sna, hronični umor - sve to može dovesti do gubitka unutrašnjeg tonusa. Međutim, postoji nekoliko moćnih načina na koje možete lako ostati budni tijekom dana. Ako redovno koristite barem nekoliko njih, to će zauvijek promijeniti vaš životni stil, ton tijela i mentalna bistrina nikada vas neće napustiti tijekom dana
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Prisutnost suvišnih kilograma tjera vas da ih se što prije riješite. Ali prvo trebate utvrditi postoji li zapravo višak kilograma i koji su razlozi za njegovu pojavu. Prekomjerna težina je prekomjerno taloženje masnog tkiva u ljudskom tijelu
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Često je vrlo teško ne podleći nagonu da pojedete nešto ukusno, posebno dok držite dijetu. Ali trebali biste znati razlikovati osjećaj stvarne i lažne gladi, kao i znati nekoliko pravila koja će vam pomoći smanjiti apetit i prevladati glad. Instrukcije Korak 1 Da biste prevladali osjećaj gladi, bolje je da ga ne iskusite
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Pretreniranost se javlja i kod profesionalnih i kod amaterskih sportista. Razlog tome je najčešće nepismeni plan fizičke aktivnosti. Instrukcije Korak 1 Prvo, morate pažljivo razmotriti svoj tjedni raspored treninga. Postoji nekoliko osnovnih pravila za njegovo sastavljanje
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Govoreći o prelijepom reljefu ruku, najčešće mislimo na dobro razvijenu liniju ramena, bistrih, ali ne pumpanih mišića. Prirodno mršava djevojčica koja se ne bavi sportom vjerovatno će imati tanke, mlitave ruke. Međutim, puna, previše kosa ili mlitava ramena izgledaju još manje estetski
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
U Rusiji ogroman broj ljudi voli biatlon. Stoga mnogi ljudi znaju ime biatlonke Tatjane Akimove. Članica je ruske ženske reprezentacije u ovom sportu i redovna učesnica međunarodnih takmičenja. Biografija Tatjane Akimove Budući sportista rođen je 26
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Ricky Hatton poznati je britanski boksač koji je više puta među profesionalcima postao svjetski prvak u ovom sportu. Šta je zanimljivo u biografiji i ličnom životu sportiste? Huttonova biografija Ricky je rođen u Stockportu u Velikoj Britaniji 6
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Dakle, rusko nogometno prvenstvo 2016/2017 je došlo kraju. Kao rezultat toga, dogodio se glavni događaj za sve navijače moskovskog "Spartaka" - ovaj klub je, 16 godina kasnije, ponovo postao najjači u našoj zemlji. Posljednji put to se dogodilo davne 2001
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Svaka ekipa svjetske nogometne reprezentacije može osvojiti pehar Lige prvaka. Ali ne zaboravite da je put do vrha trnovit i da ima mnogo podtoka. Na ovogodišnjem finalu nastupit će dvije titule s najviše titula iz svojih zemalja: Španjolske i Italije
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
U sezoni Lige Evrope 2017/2018 završena je grupna faza, obavljen je ždrijeb 1/16 finala. U ovoj fazi učestvovat će četiri ruska kluba. Koje su timove dobili kao rivale? 1/16 finala Lige Evrope održat će se 15. i 22. februara 2018. U njima će učestvovati ruske ekipe:
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Danas, kada je nogomet postao jedna od najpopularnijih, najatraktivnijih i zabavnih igara, i odrasli i djeca postali su ovisni o njemu. Ali nije dovoljno samo igrati i zabijati golove. Mogu se obaviti prelijepo. Koliko tačno zavisi od vas. Ali najvažnija stvar su stil i ličnost u kombinaciji s pravilima
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Trčanje kod kuće na licu mjesta gotovo ni na koji način nije inferiorno od trčanja na svježem zraku. Ova vrsta treninga ima svoje prednosti i nedostatke. A ako se slijedi ispravna tehnika, učinak se može primijetiti u roku od nekoliko tjedana
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Teretana savršeno ublažava ne samo suvišne kilograme, već i lošeg raspoloženja. A da bi časovi bili profitabilni, morate obratiti pažnju na neke važne stavke. Šta da se radi? Cipele moraju biti ispravne, inače nećete postići željeni učinak od treninga ili ćete se ozlijediti
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Gerd Müller poznati je njemački nogometaš koji je postigao brojne golove za minhenski Bayern i njemačku reprezentaciju. Šta je zanimljivo u njegovoj biografiji i kako sada živi? Gerd Müller je legenda ne samo minhenskog Bayerna, već i čitavog njemačkog nogometa
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Liga Evrope UEFA drugo je najvažnije europsko natjecanje za klubove u Starom svijetu. Popularnost takmičenja raste svake godine, a sastav učesnika omogućava nam da govorimo o visokoj konkurenciji. Ljubitelji fudbala s nestrpljenjem iščekuju faze doigravanja
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Svake godine najbolje fudbalske ekipe Starog svijeta učestvuju u UEFA-inoj Ligi prvaka. Prema rezultatima takmičenja, određuje se najbolji klub u Evropi. Turnir privlači pažnju miliona navijača širom svijeta, posebno u finalnom meču. Datum finala UEFA Lige prvaka 2019 2019
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
30. aprila i 1. maja 2019. odigraće se polufinalne utakmice na glavnom klupskom nogometnom turniru Evrope, Ligi prvaka. Na tako visokoj sceni postoji samo jedan tim iz Španije i Holandije i dva kluba iz Engleske. Sredinom marta 2019
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Tim sposoban okupiti na desetine hiljada navijača na tribinama tokom svojih utakmica ne može apriori biti nezanimljiv ili dosadan. Upravo je to jedna od najstarijih fudbalskih momčadi Njemačke "Hannover 96". Rođena 1896. godine, tokom narednih 117 godina, popela se dva puta na najvišu stepenicu postolja njemačkog prvenstva
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Svi navijači s nestrpljenjem očekuju početak prvog velikog turnira za reprezentacije Rusije. U našoj zemlji nikada nije bilo ovako nešto. 17. juna započinje glavni ovogodišnji turnir za nacionalne fudbalske reprezentacije - Kup konfederacija
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Glavno tijelo koje upravlja svjetskim nogometom - FIFA, osnovano je prije više od sto godina, 1904. godine. Danas se sva svjetska takmičenja u fudbalu, futsalu, fudbalu na pijesku i za muškarce i za žene, kao i za njihove mlade i omladinske kolege, održavaju pod zastavom FIFA-e
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Evropsko prvenstvo u fudbalu ili Kup UEFA - glavno takmičenje između nacionalnih timova - održava se svake četiri godine između Svjetskih kupova. Pobjednik u finalnoj igri kao nagradu dobiva naslov evropskog prvaka i Henri Delaunay Cup. Instrukcije Korak 1 Unutar kvalifikacionog takmičenja, koje započinje nakon završetka FIFA-inog svjetskog kupa i traje dvije godine, formiraju se grupe
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Evropsko prvenstvo održava se jednom u četiri godine, poput Svjetskog prvenstva. 2012. održat će se u Poljskoj i Ukrajini, odluka je donesena na sastanku Izvršnog odbora Evropske unije fudbalskih saveza. Instrukcije Korak 1 Zajednička ponuda Poljske i Ukrajine za domaćina Evropskog prvenstva pobijedila je nad ponudama Italije, Mađarske i Hrvatske
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Svjetski dan biciklizma obilježava se 3. maja. Danas je to uobičajeno, pristupačno i ekološki prihvatljivo vozilo. Odakle ovo vozilo na dva točka i ko ga je izumio? Bicikli su se nekada razlikovali od onih na koje smo navikli danas
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Granica između zasićenja tijela ukusnom hranom i želje za „žvakanjem nečega“tanka je. Želja za jelom je instinktivna potreba, ali kako se možete natjerati, na primjer, da se ne prejedate noću? Glad u ovoj borbi vjerojatno neće izgubiti, ali ipak vrijedi pokušati je ukrotiti
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Proteinske šejkove danas ne uzimaju samo sportisti da bi održali dobru fizičku formu, već i ljudi koji žele normalizirati svoju težinu. Želite probati? Samo naprijed! Zašto su proteini korisni za mršavljenje? Ovaj izbor nije nimalo slučajan
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Sportiste početnike više ne plaše dugotrajna opterećenja i teške vježbe, već posljedice iscrpljujućeg treninga. Bol u mišićima sastavni je dio bilo kojeg sporta; progoni čak i sezonske sportiste. Zašto mišići bole nakon vježbanja?
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Proteini su organska tvar koja čini osnovu mišićnog tkiva. Drugim riječima, protein je ključna dijetalna komponenta. U body buildingu, protein se odnosi na oblik sportske prehrane koji se sastoji od koncentriranih proteina. Od čega su napravljeni proteini Proteini sirutke su najpopularniji i najefikasniji proteini od svih
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Srce je najvažniji organ ljudskog tijela. Dobrobit osobe, njena sposobnost da izdrži fizički napor i očekivano trajanje života zavise od toga koliko je dobro obučena. Da bi srce moglo raditi bez prekida, ono mora biti pravilno obučeno. Potrebno tenisice, sobni bicikl, bazen Instrukcije Korak 1 Započnite izračunavanjem vašeg maksimalno dozvoljenog broja otkucaja srca
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Airsoft je, drugim riječima, "ratna" igra za odrasle. Koja je njegova suština i kako se igra? Instrukcije Korak 1 Airsoft je vojna timska sportska igra. Igrači koriste najtačnije kopije stvarnog oružja, obično elektro-pneumatske puške napajane od baterija i nazivane "
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Kada ljudi žele promijeniti izgled? Kad su na pragu nekih događaja ili uoči praznika, gdje žele da se pojave u svom svom sjaju. Ili kad tek dođe proljeće. U svakom slučaju, bez obzira na motiv, promjena je uvijek na bolje. I mijenjajući vlastiti izgled, uvijek pomalo mijenjamo svijet oko sebe
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Na Internetu često možete pronaći oglase u kojima ljubazni ujaci i tetke s bijelim zubima žele podijeliti s vama tajnu kako zarađuju nekoliko hiljada dolara mjesečno, radeći na Internetu, sjedeći za monitorom u kućnim papučama. Ako kod kuće imate računar i Internet, a imate slobodnog vremena, takva vas obećanja lako mogu zavesti i pokušati zaraditi novac koristeći Internet
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Dogodi se da želite igrati košarku, hokej ili fudbal, ali ne možete regrutovati dovoljno igrača za utakmicu. Tada morate ili promijeniti svoje planove, ili loviti loptu u sjajnoj izolaciji. Ako i dalje želite da se igra održi, pogledajte dolje navedene preporuke
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Padobranstvo je vrlo opasno i zato se morate pažljivo pripremiti za svaki skok. Ne radi se samo o razgovoru s iskusnim instruktorima i prolasku kroz preliminarnu specijalističku obuku, već čak i o odabiru odjeće. Ne smiju svi skakati padobranom
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Danas je skakanje padobranom postalo jedna od modernih zabava. Ova vrsta sporta postala je posebno popularna u velikim gradovima. Ali prije nego što vidite zemlju iz ptičje perspektive, morat ćete se pripremiti. Potrebno - starost od 14 godina
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Riječ "fuzija" u prijevodu s engleskog znači "legura". Ovaj se izraz obično odnosi na nešto što je upečatljivo pomiješano u stilovima. Štoviše, ova mješavina toliko neskladnih stvari da zbunjuje gledatelja. Izraz "