Fitness
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Kako možete znati jesu li vam leđa ravna ili ne? Da biste to učinili, dovoljno je čvrsto se nasloniti na zid, držeći glavu uspravnom i pritiskajući stražnji dio glave na površinu. Ruke moraju biti spuštene. Prihvativši ovu poziciju, nekoga od bliskih ljudi ili prijatelja treba zamoliti da zabije dlan između zida i donjeg dijela leđa
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Sav rad mišića u našem tijelu povezan je s kretanjem. Sve nabore tijela osiguravaju zglobovi. A njihovo stanje direktno ovisi o fleksibilnosti ovih veza. Uz dobru fleksibilnost, bolesti poput artritisa i osteohondroze se ne primjećuju. Instrukcije Korak 1 Uzmi lijevu ruku desnom
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Sport je važna komponenta načina života moderne djevojke. Glavna stvar je samo odabrati pravu stvar i početi razvijati svoje tijelo. Kao i u mnogim drugim stvarima, i astrologija će u tome pomoći. Evo koji trening odabrati na osnovu karakteristika vašeg horoskopskog znaka:
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Danas je u prodaji mnogo modela sportskih kompleksa za kućni sport. Oni su kompaktni set školjki koje se mogu staviti u mali stan. Sportski kompleksi su različiti: dizajnirani za djecu ili odrasle. Ovi sportski kutovi se razlikuju i po veličini i po opremi
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Šef Red Bull Racinga Christian Horner govorio je o optimizmu tima uoči prelaska na Hondine motore. McLaren je koristio motore Honda od 2015. do 2017. godine, ali nije postigao nikakav uspjeh. Uprkos tome, Red Bull je optimističan u pogledu izgleda za suradnju s japanskim proizvođačem, na osnovu podataka tvrtke Toro Rosso dobivenih u 2018
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Čelnik Haasovog tima Gunther Steiner rekao je da ne bi imalo smisla da se tim nastavi natjecati u Formuli 1 ako nema niti jednu priliku protiv najboljih timova. Trenutna startna mreža F1 podijeljena je na dva dijela: Mercedes, Ferrari i Red Bull timovi i drugi timovi
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Morate održavati izvrsnu fizičku formu bez obzira na godišnje doba. Ako ste navikli trčati na svježem zraku, ne biste trebali mijenjati svoju rutinu s početkom zime. Mraz može napraviti samo neka podešavanja, morate paziti na odjeću i ne zaboraviti na pravilno disanje
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Pasivni odmor na moru pun je suvišnih kilograma. A samo ležanje i sunčanje na suncu je dosadno. Ali ako aktivno provodite vrijeme, to će koristiti i vašem zdravlju i vašoj figuri. Hodanje Šetajući plažom možete jako stegnuti zadnjicu i dobiti vitke noge
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Jednom su ljudi vjerovali u vragove, a onda su im se svi smijali. U Rusiji su 90-ih vjerovali Mavrodiju i Kašpirovskom, počeli su im se i smijati. Vrijeme je da se nasmijemo onima koji još uvijek vjeruju u plaćena sportska predviđanja. Ovaj fenomen nije ništa drugo do "
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Sve više ljubitelja sporta razmišlja o klađenju. Ali mnoge zaustavljaju poteškoće u registraciji i rizici da budu prevareni. Zapravo je sve mnogo jednostavnije nego što zvuči, kladionice daju sve od sebe da olakšaju registracije, oklade i džepove
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Dobro istezanje tijelu daje graciozan izgled i smanjuje rizik od ozljeda. Gotovo svi mogu postići impresivne rezultate ako svakodnevno vježbaju. Skup vježbi za istezanje nogu. Ponovite svaku vježbu 7-10 puta zadržavajući se na krajnjoj točki 20-30 sekundi
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Na prvi pogled većina sportskih događaja izgleda prilično jednostavno, pa čak i primitivno. Ali to uopće nije slučaj - kako bi se izbjegla zabuna ili nerazumijevanje situacije, svaki sport ima jasne propise i set pravila koja su formirana tokom godina
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Vremenom se mnogi amateri pokušavaju kladiti na svoj omiljeni sport ili tim. U ovom slučaju mogu vam dobro doći male, ali važne preporuke. Kladite se pametno Prije nego što započnete klađenje na sport, odlučite koliko je važan pobjednički ishod?
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Da biste ispravili neko problematično područje, morat ćete postupno gubiti kilograme u svim dijelovima tijela. To je činjenica o kojoj stručnjaci već dugo govore. Ali ponekad se dogodi da se ukupni gubitak kilograma javlja ravnomjerno, dobrim tempom, a na primjer ruke ostaju pune
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Starenje se događa iz mnogih razloga. Jedan od vodećih faktora je nakupljanje previše metaboličkih nusproizvoda unutar ćelija. S godinama sposobnost uklanjanja opada. Možete pomoći ovom procesu radeći specijalnu gimnastiku protiv starenja. Počnite s istezanjem
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Na Internetu se na svakom uglu obećavaju ogromna dobit, dobitak i jednostavno "lagan novac", samo trebate nepromišljeno uložiti početni iznos … Jedno od tih "obećanja" su kladionice koje se svugdje oglašavaju. Kladionice na Internetu U proteklih nekoliko godina kladionice su aktivno istraživale internetski prostor, zabranjene su, zaobišle su blok itd
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Mnogi sportisti naišli su na takav koncept kao pretreniranost. Ovo stanje karakterizira smanjenje radne sposobnosti, pokazatelja snage, općeg blagostanja i raznih kvarova u centralnom živčanom sistemu. Postoje određeni načini za liječenje i prevenciju ovog poremećaja
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Proces mršavljenja ići će mnogo brže ako pravilnu prehranu dodate tjelesnu aktivnost. Međutim, trebali biste uzeti u obzir neke nijanse povezane sa treningom. Kada jesti: poslije ili prije? Povećanje tjelesne aktivnosti neizbježno dovodi do povećanja apetita, a to je sasvim normalno, jer tijelo počinje aktivno trošiti energiju
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Turnir kandidata 1953. je šahovski turnir koji je postao odlučujuća faza u takmičenju za pravo igranja meča za svjetski naslov 1954. protiv Mihaila Botvinnika. Održava se u Neuhausenu i Zurichu (Švajcarska) od 30. avgusta do 24. oktobra 1953
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Ljudi koji se počinju zanimati za svijet fitnesa i sporta često postavljaju ista pitanja. Neki od popularnih su: "Zašto se sportski savjeti međusobno proturječe?", "Kako se baviti sportom, ako ne potpuno zdravo?" i "
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Rus je rekao da se nije odrekao nade da će se u budućnosti vratiti u Formulu 1, nakon što je izgubio mjesto vozača Williamsove nagrade. Sergey Sirotkin je u Formuli 1 debitirao 2018. godine potpisivanjem ugovora s Williamsom, ali je zarađivao samo jedan bod po sezoni i u pojedinačnoj konkurenciji završio na posljednjem mjestu
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Prema najnovijem istraživanju Formule 1, pokazalo se da navijači ne vole trenutni sistem kazni. S tim u vezi, internetska zajednica F1 Fan Voice provodi istraživanje o nekim alternativnim opcijama za kažnjavanje pilota. Navijači se ohrabruju da uzmu u obzir sljedeće tačke ispred liste opcija, uključujući smanjenje vremena za obuku vozača, smanjenje vremena za kvalifikacije, pa čak i kaznene bodove u pojedinačnoj klasifikaciji:
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Prije ili kasnije, mnogi od nas suočeni su s problemom prekomjerne tjelesne težine, bilo sportaša ili samo djevojke koja želi pripremiti svoje tijelo za sezonu na plaži. Ogroman broj blogera nudi potpuno različite metode i načine mršavljenja, uglavnom vježbanjem i prehranom
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Max Mosley, za vrijeme svog mandata na mjestu predsjednika FIA-e, ponudio je mnogo različitih ideja - neke su sasvim realne, a druge fantastične. Ovaj put je predložio vlastiti plan smanjenja troškova. Naravno, kao što je Mosley rekao za Auto Motor und Sport, sezona Formule 2 1968
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Evo nekoliko zanimljivih činjenica o kondiciji i drugim fizičkim aktivnostima i kako to utječe na gubitak kilograma. Jeste li znali da … 1. Vježbom se nećete riješiti lokalne masnoće Bilo koje problematično područje može se dovesti u red pomoću vježbi, ali nemoguće je "
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Jednostavno možete smršavjeti bez pomoći fizičkih vježbi, ali samo će trening pomoći stezanju figure i pružanju lijepih sportskih olakšanja mišićima. Da biste najbolje iskoristili kondiciju, treba uzeti u obzir neke nijanse. Instrukcije Korak 1 Postepeno povećanje opterećenja Počnite s jednim pristupom, "
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Učesnici 41. najteže rally-racije na svijetu Dakar-2019 morat će prevladati više od 5500 kilometara, od čega su 70% dine. Ovo će biti prvi Dakar koji će se održati u samo jednoj zemlji, odnosno Peruu. Počinje 7. januara, a završava za 10 dana u glavnom gradu zemlje Limi
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Vozač Ferrarija razumije da u sezoni 2018. nije uspio nastupiti maksimalno, ali zna kako popraviti situaciju u 2019. godini. Nakon deset etapa, Sebastian Vettel vodio je pojedinačno prvenstvo, ali je nakon ljetne pauze pobijedio u samo jednoj od devet utrka i naslov dao Lewisu Hamiltonu
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Ispostavilo se da su određene vrste tjelesnih aktivnosti pogodne za žene različite tjelesne građe kako bi izgubile na težini. Koje fitnes aktivnosti će biti najefikasnije za vašu figuru? Lik pješčanog sata Možete reći da imate sreće
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Fitness elastična traka je popularna vrsta sportske opreme, dugačak je komad trajnog tankog lateksa koji se dobro proteže. Zahvaljujući traci možete izvoditi učinkovite treninge na svim glavnim mišićnim skupinama bez upotrebe utega poput bučica i mrena, što je idealno za žene svih dobnih skupina
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
28. januara 2007. Juan Pablo Montoya, zajedno sa Scottom Pruettom i Salvadorom Duranom, pobijedio je na 45. godišnjici 24-satne utrke u Daytoni. Zahvaljujući tome, Kolumbijac je postao vlasnik jedinstvene ploče. Montoya je napustio Formulu 1 sredinom sezone 2006
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Uspjeh u mršavljenju ovisi o sportu samo za 30%. Međutim, vrlo je teško dobiti lijepe proporcije i poboljšati kvalitet tijela bez fizičke aktivnosti. Jednostavni savjeti za one koji misle da nisu „prijateljski raspoloženi“prema sportu. Povežite svoju fantaziju Ako želite početi da se bavite sportom, ali nikako ne možete pronaći motivaciju, pokušajte prijeći s druge strane i povezati svoju maštu
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Svjetski prvak Formule 1 Lewis Hamilton uvijek je isticao da ga zanima motocikl. Britanac je 1. aprila 2018. godine, kao prvomajsku šalu, čak najavio i prelazak na MotoGP. Ali čak i da je to bila samo šala, ideja da će Hamilton, barem u teoriji, preći na dva točka, izgleda dovoljno zanimljivo
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Yulia Lipnitskaya je mlada i već afirmirana klizačica, čiji je nastup na Olimpijskim igrama u Sočiju izazvao senzaciju i oduševljenje publike. Klizala je i kratke i besplatne programe na najvišem nivou. Ko je ovaj mladi klizač? Uprkos svojih 15 godina, djevojčica je savršeno pripremljena i potpuno spremna da predstavlja svoju zemlju na ovakvom takmičenju
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Prva olimpijska nedelja u Sočiju bila je bogata događajima. Prema rezultatima poretka medalja, ruska reprezentacija zauzima tek 8. mjesto. Ukupno su ruski sportisti osvojili 12 medalja, od kojih su samo 2 imale najviše dostojanstvo
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Igre dobre volje 1998., održane u Seattlu u SAD-u, posebno su pamtili oni koji su prisustvovali sinhroniziranom plivanju i bili svjedoci prave "revolucije" na bazenu. Napokon, jedan od učesnika vrste koja se smatra 100% ženom bio je muškarac Bill May, koji je nastupio u duetu s Christinom Lam
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Sofya Samodurova je mlada ruska umjetnička klizačica koja nastupa u pojedinačnom klizanju i predstavlja rusku reprezentaciju u umjetničkom klizanju. Osvajač zlatne medalje u pojedinačnom klizanju na Evropskom prvenstvu -2019, održanom od 23
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Olimpijske igre su jedan od najvećih međunarodnih sportskih događaja, kojima prisustvuje mnogo ljudi iz cijelog svijeta. Vrijedno je napomenuti da tijekom ovih događaja svuda vlada vesela, prijateljska atmosfera. Ovo je pravi trijumf sporta
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Vancouver je posljednji put bio domaćin Olimpijaca iz cijelog svijeta 2010. godine. Budući da se ljetne igre vjerojatno neće održati u Kanadi, sljedeće Olimpijske igre u Vancouveru možda se neće održati prije dvadeset godina. Ove godine Olimpijada je održana u Sočiju
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Upravo je završen jedan od najvećih događaja na svijetu, Olimpijske igre u Sočiju. Ovaj događaj se očekivao nekoliko godina. Vrijedno je napomenuti da je priprema za Olimpijske igre trajala prilično dugo, izgrađeni su određeni objekti, korištena je moderna oprema, na ovaj rad utrošeno je puno truda, vremena i novca