Fitness
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Svi znaju da istorija sporta datira iz antike. Naravno, sportska takmičenja imala su ogromne razlike od sadašnjih, a same igre su se razlikovale. Svakako da neki sportovi i dalje postoje, ali su usavršeni i poboljšani. Ali postoje oni koji su zauvijek u prošlosti
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Od 9. do 25. februara 2018. godine, u korejskom gradu Pyeongchangu održaće se XXIII Zimske olimpijske igre. Na njemu će biti predstavljeno 15 sportskih disciplina iz 7 tradicionalnih zimskih sportova. U poređenju sa Olimpijskim igrama u Sočiju 2014
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Zimske olimpijske igre nemaju dugu istoriju kao ljetne. Čudno zvuči, ali po prvi put su takmičenja u jednom od zimskih sportova (naime umjetničko klizanje) bila uključena u program Ljetnih olimpijskih igara u Londonu 1908. godine. Po prvi put su se Zimske olimpijske igre održale tek 1924
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Najupečatljiviji događaj u sportskom svijetu su Olimpijske igre. Međutim, na Olimpijskim igrama ne mogu se vidjeti svi profesionalni sportovi. Međunarodni olimpijski komitet neprestano radi na pitanjima uključivanja određenog sporta u program Igara
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Konvergirali su se: more, planine, led, sunce. Ne, to nisu sjećanja na poeziju klasika i nisu slika slikara. Govorimo samo o medaljama dodijeljenim pobjednicima Zimskih olimpijskih igara u Sočiju, njihovom izgledu. Zapravo, prema dizajnerima olimpijskih nagrada Aleksandri Fedorini, Sergeju Efremovu, Pavelu Nasedkinu i Sergeju Carkovu, ove medalje su trebale pokazivati raznolikost
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Na prvi pogled plivač iz SAD-a Michael Phelps, gimnastičarka iz SSSR-a Larisa Latynina i atletičar iz Finske Paavo Nurmi nemaju ništa zajedničko. Pored toga, sva trojica su izvanredni sportisti. Napokon, živjeli su u različito vrijeme, nisu se međusobno nadmetali
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Univerzijada je tradicionalni sportski turnir koji organizira FISU (Međunarodna univerzitetska sportska federacija). Samo ime kombinacija je riječi "Univerzitet" i "Olimpijada". Kao i na Olimpijskim igrama, tu je poredak medalja, čija je pobjeda cilj nastupa svih sudionika
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Na Zimskim olimpijskim igrama igrat će se 98 kompleta medalja različitih denominacija. Upravo će medalje iz Sočija 2014. podsjetiti sportaša na pobjedu za nekoliko godina. Olimpijske medalje u Sočiju 2014 odlikuju se originalnošću i ljepotom
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Najveće međunarodne sportske manifestacije, koje se održavaju svake četiri godine, nazivaju se Olimpijske igre. Tradicija održavanja igara potekla je iz drevne Grčke. Moderne Olimpijske ljetne igre započele su 1896., a Zimske igre 1924. godine
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Olimpijske igre nevjerojatan su prizor koji očekuju svi koji su na bilo koji način povezani sa sportom. Na Olimpijske igre šalju se samo najbolji sportisti koji su vrijedni učešća. Istorijski gledano, nastup na sportskim igrama bio je velika čast sportašu
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Olimpijske igre su poseban događaj u životu svakog sportiste, a olimpijska nagrada za njega predstavlja najviše priznanje sportskih dostignuća. Istovremeno, samo je nekolicina uspjela osvojiti nekoliko olimpijskih medalja. Svjetski rekord u medaljama Apsolutni svjetski rekord u broju olimpijskih medalja postavljen je sasvim nedavno - 2012
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Ukrajinski ženski pokret Femen poznat je po šokantnim akcijama. Aktivisti ove organizacije nisu preusmjerili pažnju na London tokom Olimpijskih igara. Mjesto za sljedeću akciju "Femen" odabrano je prepuno. Ovog puta djevojke su se okupile u blizini čuvenog mosta Tower
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Po prvi put na Zimskim olimpijskim igrama u Sočiju predstavljen je rekordan broj novih disciplina. Sportisti imaju priliku osvojiti još 12 kompleta medalja. Olimpijske igre u Sočiju ruše sve rekorde u inovacijama, jer se olimpijski program takmičenja proširio zahvaljujući uvođenju novih vrsta disciplina
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Postoje stotine, ako ne i hiljade, svih vrsta dijeta, ali postoje neke koje su ostale popularne dugi niz godina. A jedna od ovih dijeta je dijeta za brojanje kalorija, koja je vjerojatno poznata svima koji su ikada pokušali prilagoditi svoju težinu
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Da biste se pravilno hranili i koristili tijelu, morate znati da je svaka osoba individualna, pa su, prema tome, svi organizmi različiti i trebaju različitu količinu kalorija. Određivanje količine kalorija koja vam je potrebna prilično je jednostavno
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Sportska prehrana jedno je od područja s ogromnim brojem stereotipa. Proteini, gajneri i drugi dodaci smatraju se pravom "hemijom" sa stanovišta osobe koja je daleko od kondicije. Da bi se procijenile koristi i neophodnost njihove upotrebe, vrijedi razumjeti suštinu problema
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Osnove kuglanja mogu i odrasli i djeca brzo naučiti ispočetka. A ova jednostavna, ali zanimljiva igra danas ima puno obožavatelja širom svijeta. Kuglanje je takođe izvanredno po svojoj istoriji koja seže nekoliko milenijuma unazad. Prvi prototipovi kuglanja Arheolozi pronalaze neobične prototipove igre u kuglanju na različitim mjestima planete - u Egiptu, Indiji, Jemenu, Polineziji … Štaviše, neka nalazišta potječu iz vrlo davnih vremena - u četvrti milenijum pri
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Da biste održali korporativni turnir ili organizovali časove za grupu ljudi koji žele naučiti tehnike samoodbrane, morate pronaći sportski teren. Još bolje, službeno unajmite dobro opremljenu teretanu. Ali prilikom sastavljanja ugovora, važno je ne propustiti ništa što bi moglo ometati vaše igre i trening
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Sberbanka Rusije nudi široku lepezu kredita i fizičkim i pravnim licima. Kao pojedinac možete podići potrošački zajam, obrazovanje, hipoteku ili kredit za automobil. Instrukcije Korak 1 Odaberite vrstu zajma koji želite dobiti
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Veliki klub iz Manchestera ima ogroman broj nadimaka, uključujući i Mancuniane. Odakle ovaj nadimak? Porijeklo ovog izraza datira iz antičkih vremena, još u X vijek. Tada su se pojavila prva spominjanja grada Manchestera, a na latinskom su zvučala poput mankunije ili mankunijuma (Mamucium)
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Tinejdžeri često žele da se razlikuju od svojih vršnjaka kako bi stvorili povećano zanimanje za djevojke. Da bi to učinili, momci počinju da se bave sportom i rade vježbe za izgradnju mišićne mase. Odvojite vrijeme za svoj fizički razvoj, zahvaljujući tome dobit ćete prekrasno tijelo
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Privući se do struka možete naučiti za nekoliko tjedana ako već imate iskustva s treningom na vodoravnoj traci. Da biste to učinili, trebate povećati broj redovnih povlačenja na 20-30, naučiti kako napraviti izlaz za snagu i podići tijelo na vodoravnoj traci do prsa
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Podbradak u šipki jedna je od najučinkovitijih vježbi za izgradnju lijepih mišića i razvoj snage. Muškarci koji su u stanju da se povuku barem nekoliko puta su u povoljnijem položaju. Ali ne bi trebali očajavati ni oni koji su posljednji put prišli šanku prije mnogo godina
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Povlačenja na šipci osnovna su vježba koja savršeno razvija snagu u ramenima i leđima, također doprinosi razvoju ligamenata ramenog pojasa i rastu mišića leđa. Nažalost, priroda nije nagradila sve jakim ligamentima, pa se mnogi ne mogu povući ni jednom, a kamoli nekoliko
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Skateboarding je vrlo popularan među djecom i mladima. Da biste naučili kako pravilno voziti, trebate ne samo poraditi na svojim vještinama i fizičkoj spremnosti, već i odabrati pravu ploču, ne pokušavajući uštedjeti novac na njenoj kvaliteti
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Danas sve više ljudi kupuje električni skateboard. To može biti izvrsna alternativa tradicionalnom skejtbordu jer je zadovoljstvo koristiti ovo vozilo. Na šta treba paziti prije kupovine? Kako funkcionira električni skateboard? Ovom pločom se može upravljati balansiranjem tijela, pa je malo teško zadržati se u početku
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Ukrcavanje nije samo sjajan način opuštanja i punjenja, već i popularan primijenjeni sport. Moderni skateboarderi sposobni su izvoditi nevjerovatne piruete, oduševljavajući publiku i ljubitelje klizanja. Da bi vožnja na dasci bila udobna i sigurna, klizaljke su napravljene u skladu sa svim zamršenim tehnologijama
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Točkovi su možda najvažniji dio skejtborda, što u velikoj mjeri određuje njegove karakteristike. Čak i ako je sam skejtbord nepretenciozan, uz dobre i pravilno odabrane točkove i dalje će pokazivati odličan kvalitet vožnje. Veličina kotača Promjer je jedan od najvažnijih parametara kotača, što uvelike utječe na performanse vožnje klizaljke
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Odavno je poznato da da biste smršavili, morate jesti manje i više se kretati. Ali nije tako lako uzeti i prestati jesti. Čini se da je izdajnički osjećaj gladi namjerno pogoršan i izgriza gubitak kilograma uz osvetu u bilo koje doba dana i noći
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Vodoravna traka ili prečka sportska su oprema koja pomaže u toniranju svih mišića tijela. Da li je moguće uz njihovu pomoć povećati visinu djeteta ili odrasle osobe i šta za to učiniti? Vjeruje se da vješanje s vodoravne šipke pomaže u povećanju visine
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Jedno od najproblematičnijih područja na tijelu kod žena je donji dio trbuha. Izgled ove zone možete poboljšati ako sistematski izvodite vježbe za donji tisak, masirate i prilagodite prehranu. Instrukcije Korak 1 Fizička aktivnost na trbušnim mišićima treba biti svakodnevna
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Mjerenje pulsa jedan je od najvažnijih elemenata profesionalnog treninga. Čak i amateri koji žele samo povećati mišićnu masu ili izgubiti kilograme, a ne se pripremiti za takmičenje, trebali bi redovno provjeravati puls tokom sporta. Činjenica je da puls utiče na efikasnost treninga, smanjujući ili povećavajući ga
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Telo je biološki sistem koji jasno reaguje na bilo kakve spoljne i unutrašnje procese brzinom pulsa. Dakle, u ljudskom tijelu, ovisno o učestalosti i promjenama pulsa, mogu se pokrenuti različiti procesi, uključujući sagorijevanje masti. Da biste smršavili, morate pravilno izračunati brzinu otkucaja srca i odrediti optimalnu zonu opterećenja
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Reebok je 2009. godine objavio EasyTone model. Od dolaska u prodavnice, patike su oborile rekorde prodaje i do danas nisu izgubile popularnost. Namijenjeni su ženama koje vode aktivan životni stil, ali nemaju vremena za cjelovit trening. Karakteristike dizajna Bivši NASA-in inženjer imao je ruku u razvoju modela
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Tenisice za svakog ljubitelja sporta izuzetno su važna stvar. Oni su precizno odabrani po svom izboru, tako da je u najmanju ruku prikladno vježbati. Kao maksimum - kako ne biste izgubili zdravlje tokom aktivnih treninga koji zahtijevaju vježbe trčanja, skokove itd
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Prilikom odabira klizaljki, mnogi kupci se suočavaju s problemom određivanja prave veličine. Nažalost, nemoguće je dati konkretne preporuke u ovom pitanju, jer mnogo toga ovisi o klizaljkama i njihovoj namjeni. Ali postoji jedno pravilo: klizaljke bi se trebale čvrsto prianjati oko noge, ali ne i stezati
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Ponekad trebate izmjeriti volumen kako biste odabrali odgovarajuću odjeću, izgradili obrazac ili jednostavno bili sigurni da je dijeta učinkovita. Da biste to učinili, potrebna vam je mjerna traka. Instrukcije Korak 1 Prvo morate izmjeriti svoju visinu
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Svake godine razne vrste borilačkih vještina stječu veliku popularnost i među odraslima i djecom. Bez obzira radi li se o hobiju ili profesionalnom zanimanju, morate se pobrinuti za posebnu odjeću - kimono. U svakoj vrsti borilačkih vještina ima svoje ime:
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Pristalice borilačke vještine karatea oblače kimono prije borbe i tokom treninga, što nije tako lako obući kako se čini. U početku, majstor nužno pomaže učeniku da pravilno obuče jaknu i pantalone, otkrivajući tako neke tačke filozofije borbe, koje sportista uči
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Izbor između elektroničke i mehaničke vage u osnovi je izbor između preciznosti i niske cijene. Vremenom sve više potrošača preferira modernije i prikladnije elektronske vage: mnogi su modeli opremljeni s toliko funkcija da se pretplata čini opravdanom