Sportski stil
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Ruska reprezentacija na Europskom prvenstvu nije ispunila očekivanja navijača, vlastite nade, i što je najvažnije, igrali su puno ispod svojih mogućnosti. Dok su stručnjaci, komentatori i navijači raspravljali o tome koji je protivnik pogodniji za Ruse u doigravanju, nacionalni nogometni tim eliminiran je u fazi grupne faze
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Zajedno s odlaskom ruske nogometne reprezentacije sa završnog turnira Evropskog prvenstva, završio je i rad holandskog stručnjaka Dicka Advocaata. Sada će Ruska fudbalska unija (RFU) morati odabrati i pregovarati s novim glavnim trenerom prve reprezentacije
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
FIFA-in svjetski kup u Brazilu 2014. predstavio je publici mnogo golova. Ovaj turnir je postao jedan od najproduktivnijih u istoriji svjetskih nogometnih prvenstava. Nakon 64 utakmice na poljima Brazila, može se izdvojiti nekoliko najboljih strijelaca prvenstva
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Nogomet je jedna od najpopularnijih timskih igara. Svjetsko prvenstvo, Evropsko prvenstvo, Liga prvaka, Liga Evrope - imena najspektakularnijih turnira poznata su gotovo svakom ljubitelju ovog sporta. Da biste igrali nogomet, morate znati njegova pravila i savladati osnovne tehnike
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Neosporna prednost satova aerobika u toboganima je njihova zabava. U procesu takvog treninga oponašaju se pokreti tijela skijaša, klizača, klizača i ostalih sportista koji doživljavaju dinamička opterećenja. Žene se ovim aerobikom bave s razlogom, jer se smatra vrlo učinkovitim alatom za sagorijevanje kalorija i rješavanje masnoće u predjelima zdjelice i bedara
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Nije tajna da fitnes klubovi nude široku paletu mogućnosti za održavanje ljepote i zdravlja. Kojoj vrsti sporta treba dati prednost? Trči Uprkos redovnim kontroverzama oko koristi i štete trčanja, ono ostaje jedan od najpopularnijih i najomiljenijih sportova
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Fitness industrija ne stoji mirno, nudeći ljubiteljima aktivnog načina života sve više i više novih pravaca. Jedan od njih su Kangoo skokovi. Za ovaj fitness prostor potrebne su posebne cipele - skakači. Riječ je o čizmama koje dobro leže na nozi, a na dnu se nalazi posebna platforma za jastuke
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Zumba je svijetla i neobična nova vrsta fitnesa koja ubrzano tempom stječe popularnost. Kombinira plesne stilove različitih škola: sambu, salsu, mambu, trbušni ples, flamenko i druge. Neće vam biti dosadno na Zumba fitnessu. Zumba je hit
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Bodybuildingom se trenutno bave milioni ljudi. Međutim, ne postižu svi svoje ciljeve. Budući da prije početka treninga morate pažljivo razmisliti o programu treninga. Progresivni trening Temelj bodybuildinga je princip progresivnog stresa snage
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Smith mašina je alat za obradu zadnjice i bedara. Čučnjevi se smatraju najefikasnijom vježbom za ovo. Klasična verzija njegove primjene sa utegom mnogim djevojkama, posebno početnicama, daju poteškoće. Kada se vježba sa slobodnim tegovima, mora se ne samo pratiti rad ciljnih mišića, već i stabilizirati tijelo u svemiru
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Mnogi se posjetitelji teretane često pitaju o mogućnosti dobivanja energije za vježbanje upravo tijekom vježbanja. U ove svrhe koristi se konzumacija slatke hrane koja ima svoje dobre i loše strane. Zašto jesti slatkiše na treningu?
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Mnogi ljudi počinju da se bave sportom, idu u teretanu, grade mišićnu masu radi privlačenja suprotnog spola i povećavaju samopoštovanje. Često to uopće nije potrebno, dovoljno je samo razumjeti vlastiti psihološki portret. Za početak je dovoljno postaviti sebi jednostavno pitanje:
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Mnogi sportisti postavljaju pitanja o kombiniranju kardio i treninga snage, o nedostatku napretka zbog toga. Ove dvije vrste fizičke aktivnosti su dijametralno suprotne, što ne sprečava ljude da rade i jedno i drugo. Većina ljubitelja sporta i zdravog načina života vjeruje da kardio razvija izdržljivost, trening snage - snagu, ne ometaju jedni druge na bilo koji način
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Fitness centar nije samo mjesto za treninge i aktivnosti na otvorenom, već i unosan posao. Da bi povećali prihod, vlasnici i administratori takvih klubova često se odlučuju za ne sasvim iskrene trikove. Vlasnici fitnes klubova zainteresirani su za prodaju što više usluga
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Prvi odlazak u teretanu uvijek je pomalo uzbudljiv. Da biste izbjegli neke od uobičajenih grešaka i ispravili ih, treba uzeti u obzir nekoliko stvari. 1. Idem u teretanu - smršaću Naravno, sport je vrlo važan za mršavljenje, ali bez promjene prehrambenih navika bit će prilično teško dobiti vitko tijelo
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Na kraju mnogih hokejaških turnira, njihova uprava ili organizacijski odbor obično dodjeljuju nagrade najboljem vrataru, defanzivcu, napadaču i najboljem strijelcu. Potonje se određuje prema broju postignutih golova u svim utakmicama ili zbroju efektivnih bodova - isti golovi plus asistencije
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Djevojke često treniraju prema muškim programima, to u osnovi nije istina. Mnogo je razlika u pravilnom treningu. Zapravo, na fizičkom i hormonalnom nivou, organizmi se spolova suprotstavljaju u mnogim aspektima. Obim treninga Tokom treninga, žene bi trebale koristiti više radnih serija, ponavljanja i vježbi nego muškarci
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Riječ "derbi" često se čuje u emisijama sportskih vijesti. Međutim, značenje ove imenice nije lako odmah razumjeti, jer se koristi ne samo kada se govori o timskim sportovima poput nogometa, košarke, hokeja, već i kada su u pitanju trke konja
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Moskovski fudbalski klub CSKA imao je 8. decembra završni sastanak u grupnoj fazi UEFA Lige šampiona 2015-2016. Suparnici optužbama Leonida Sluckog bili su nogometaši holandskog PSV-a iz Eindhovena. Prije posljednjeg šestog kola Lige prvaka 2015-2016, igrači CSKA izgubili su sve šanse za plasman u grupu
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Fudbalska arena u Sankt Peterburgu, posebno izgrađena za predstojeći FIFA-in svjetski kup 2018., drugi je najveći stadion na Svjetskom kupu. Navijači iz cijelog svijeta moći će lično da prate tok sedam utakmica glavnog fudbalskog turnira u četvorogodišnjem periodu
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Čitav nogometni svijet s nestrpljenjem je iščekivao prvi dan decembra 2017. godine, jer je to bio datum koji je određen za završno izvlačenje FIFA-inog prvenstva 2018. Trideset i dvije ekipe podijeljene su u četiri koša prema svjetskoj ljestvici
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Steroidi su supstance životinjskog ili biljnog (rjeđe) porijekla s visokom biološkom aktivnošću. Pripadaju lijekovima za doping, stimulatorima rasta mišića, aktivno se koriste u bodybuildingu i drugim sportovima. Sportisti često negiraju štetu koju nanosi ovaj lijek, ali činjenice govore suprotno
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Oni koji žele dobiti atletsku figuru moraju marljivo raditi na sebi. Za dobivanje mišićne mase potreban je dugotrajni trening, bez obzira koji dio tijela želite razviti. Mišićima nogu potreban je zaseban set vježbi koje je vrlo jednostavno savladati
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Nemoguće je imenovati najboljeg boksera na svijetu. Ne možete upoređivati predstavnike različitih decenija i težinskih kategorija. Možemo izdvojiti samo nekoliko najistaknutijih sportista koji utjelovljuju čitavu eru. Nemoguće je tačno odgovoriti na pitanje ko je najjači bokser
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Golf je drevna igra. Suština igre je zabiti loptu u rupu - rupu u zemlji uz pomoć posebnog palice. Da biste naučili kako igrati golf, morate znati pravila igre, imati odgovarajuću opremu i inventar. Ostalo ovisi o treningu s kojim će doći iskustvo i sportski uspjeh
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Da biste saznali šta su tačno u mladosti imali Paula Abdul, Cameron Diaz, Madonna i Meryl Streep, dovoljno je doći u košarkašku ili hokejašku dvoranu i pogledati nastup navijačke grupe, što je obavezno na službenim sportskim takmičenjima. Sastoji se od djevojčica koje plešu zapaljivo na utakmicama svog tima
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Ljubitelji fudbala smatraju se isključivo huliganima koji na stadion dolaze samo radi borbe i paljenja dimnih bombi. Ali ne razlikuju se svi aktivni navijači koji sebe nazivaju navijačima ovakvim ponašanjem. Neki se čak udružuju u organizirane grupe za podršku svojim timovima, klubovima navijača
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Razne vrste borilačkih vještina danas su česte i među muškarcima i među ženama. Jedna od prvih stvari s kojima se započinje predavati većinu borilačkih vještina je insceniranje štrajka. Instrukcije Korak 1 Dobro isporučen udarac trebao bi biti brz, oštar i moćan
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Snaga i tačnost udaranja lopte važne su karakteristike svakog fudbalera. Čini se da početnik mora dugo učiti, čini se da je najjednostavniji i najosnovniji element nogometne igre. Oslonac za nogu Najčešća greška među ambicioznim nogometašima je fokusiranje samo na udarac
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Snaga udaranja važan je kvalitet borilačkih vještaka i nogometaša. Ovisi o nekoliko faktora: tjelesnoj težini, brzini udara, pravilnoj tehnici i sposobnosti koncentracije na udar. Kompleksni razvoj svih fizičkih karakteristika pomoći će povećati snagu udarca
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
U uslovima modernog života, sve više ljudi radni dan provodi sjedeći ispred računara u istom položaju. Nije iznenađujuće što se zdravstveno stanje pogoršava iz dana u dan, jer pati cijelo tijelo, a posebno leđa. Ako nemate priliku izaći i zagrijati se, vježbe za leđa radite odmah na svom radnom mjestu
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
FIFA-in svjetski kup 2014. je 20. FIFA-in turnir svjetskog kupa, a posljednje igre održavaju se u Brazilu od 12. juna do 13. jula 2014. Prva utakmica koja će otvoriti turnir odigrat će se u Sao Paulu u Areni Corinthians, a finale u Rio de Janeiru na stadionu Maracanã
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Službena pravila igre hokeja na lopti rođena su, čudno, u zemlji koja ovaj sport već dugo nije razvila - u Velikoj Britaniji. 1891. ondje je stvorena Nacionalna udruga Bandy koja je objavila prvi set zakona o hokeju. Šest godina kasnije, njihov ruski kolega pojavio se u Sankt Peterburgu, a 1955
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Englesko nogometno prvenstvo (Premier liga) jedna je od najboljih nogometnih liga u Starom svijetu. Ovo prvenstvo s pravom je prepoznato kao najbogatije, u Engleskoj je rođen nogomet u modernom smislu. Među mnogim izvanrednim klubovima u Premier ligi, može se izdvojiti onaj najtilovaniji
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Gorodki je stara ruska zabava, koju su postepeno zamijenili drugi, danas popularniji sportovi i računarske igre. Uprkos dubokim istorijskim korijenima, standardi za igru i njena pravila izmišljeni su tek početkom 20. veka. Za pobjedu igraču je potrebna dobra fizička forma, izvrsno oko i, naravno, malo sreće
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Prestanak fudbala može biti čak i teži od početka. Ova aktivnost može donijeti veliko zadovoljstvo, ali često zbog životnih okolnosti morate se žrtvovati i promijeniti svoje aktivnosti. Instrukcije Korak 1 Razmislite i istaknite glavne razloge zbog kojih morate prestati igrati nogomet
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Nakon nastupa talijanske nogometne reprezentacije na FIFA-inom svjetskom prvenstvu 2014. u Brazilu, vodstvo Italijanske nogometne federacije imalo je pitanje o imenovanju novog glavnog trenera. Tek u drugoj polovini avgusta sportska Italija saznala je ime novog vođe četvorostrukih prvaka svjetskih prvenstava
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
8. jula u brazilskom gradu Belo Horizonte odigrala se prva polufinalna utakmica između timova Brazila i Njemačke. Čitav fudbalski svijet se radovao ovom sučeljavanju u nadi da će igrači pokazati izvanredan fudbal. Konačni rezultat premašio je sva i najluđa očekivanja
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Interes za fudbal u Kalinjingradu dostići će novi nivo u 2018. godini. To će biti olakšano održavanjem glavnog fudbalskog turnira u četvorogodišnjem periodu. Novi zgodni stadion Arena Baltica bit će domaćin četiri utakmice predstojećeg Svjetskog kupa
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Brazilski nogometaš Ronaldo Luis Nazario de Lima veći je dio karijere broj 9. U klasičnoj nogometnoj formaciji devetka je centarfor. Njegov jedini posao na terenu je postizanje golova. Ronaldo je bio jedan od posljednjih istaknutih predstavnika ove uloge, koja je nedavno postala rijetkost u svjetskom fudbalu