Sport
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Da se sport ne bi pretvorio u mučno mučenje, potrebno je pravilno se odmoriti nakon vježbanja. Odmor je važan dio nastave, a rezultat ovisi o njemu. Instrukcije Korak 1 Otuširajte se kontrastnim tušem, zahvaljujući ovom tretmanu vodom poboljšaće se cirkulacija krvi u tijelu
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Najčešća greška svih sportista početnika u sportovima snage je želja za postizanjem brzih rezultata odmah nakon početka treninga u teretani. Reljefni mišići, kocke na trbuhu, divljeni pogledi … Ali to se, nažalost, ne može postići trenutno. Svatko tko želi postati guru sportskih sportova moći će proći težak put
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
U modernom životu, fitnes klub za djevojčice nije samo mjesto za održavanje svoje figure, već i simbol potvrde njihovog socijalnog statusa. To je sada moderno. Često sami instruktori fitnesa nisu zainteresirani za prenošenje informacija o pravilnim vježbama u teretani
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Tradicionalni elementi najstarijih orijentalnih kultura bile su razne borilačke vještine. Njihovo posjedovanje bilo je vrlo važno u srednjem vijeku. Vremenom je ta potreba gotovo nestala, a borilačke vještine pronašle su svoje oličenje u obliku modernih borilačkih vještina koje su postale vrlo popularne
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Borilačke vještine su podijeljene na vrste, škole i stilove - i svaki od njih ima svoje međusobne razlike i karakteristike. Koje su, dakle, ove karakteristike u stilu poput Kenda? Porijeklo Kenda Istorija kenda stara je koliko i sami Japanci
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Klupa je jedna od osnovnih vježbi u bodybuildingu i powerliftingu. Svaki početnik koji prvo dođe u teretanu ide na bench press, a tek onda savlada ostale vježbe. Međutim, svi bilderi koji se bave dovoljnom količinom vremena u sportovima snage, prije ili kasnije naiđu na koncept "
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Uveče 9. septembra, svečane ceremonije završile su XIV Letnje paraolimpijske igre 2012. u Londonu. Od 29. avgusta, sportisti sa invaliditetom iz 164 zemlje takmičili su se za titulu najboljeg. Sljedeće Paraolimpijske igre su gotove, a međunarodni stručnjaci ih već nazivaju najambicioznijim natjecanjima u cijeloj dugoj povijesti paraolimpijskog pokreta
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Dakle, započela je nova sezona Premier lige u fudbalu u Rusiji. Kao i uvijek, sva pažnja navijača prvenstveno je usmjerena na njihove omiljene ekipe. Posebno su popularni Spartak, Zenit, CSKA i Lokomotiva. Šta se priprema za ljubitelje fudbala ove sezone?
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Premijer liga ruskog fudbalskog prvenstva uključuje 16 timova, koji su u proljetnom dijelu ovogodišnjeg turnira podijeljeni u dvije osmice. U igrama klubova, prvog od njih odredit će šampion, dva dobitnika, kao i pet ruskih učesnika na evropskim kup turnirima
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Izraz sportskih emitera i novinara "totalni fudbal" redovno zvuči čim započne naredno svjetsko ili evropsko prvenstvo ili kada učesnici odlučujućih utakmica Lige prvaka izađu na teren. Ali pravo značenje ovog sportskog izraza, koji se pojavio prije više od 80 godina, često ostaje nerazumljivo obožavateljima
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Bejzbol je vrlo popularan u Sjedinjenim Državama, Japanu, pa čak i Venezueli, Kini i Južnoj Koreji. Međutim, u Rusiji ovaj igraći sport nije dobro pokriven, uprkos činjenici da popularna kultura postepeno zagrijava zanimanje za njega. SAD se tradicionalno smatra pionirskom državom bejzbola
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Završni turnir Evropskog nogometnog prvenstva UEFA EURO 2012 ™ Poljska-Ukrajina održan je u Kijevu 1. jula 2012. Reprezentacije Španije i Italije borile su se za najviše priznanje. Yandex je identifikovao TOP-5 najpopularnijih fudbalera u finalnoj utakmici
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
U finalnim utakmicama Lige Evrope u fazi doigravanja, CSKA je imao najbolje šanse među ruskim timovima. Napokon, prva utakmica sa švedskim klubom AIK ne samo da je završila pobjedom vojske sa 1: 0, već se odigrala i na stranom terenu, u Stockholmu
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Oh, ne! Ne može biti! Hajde, poslednji minut … Jedan povratni gol! Ali ruke i zubi, stisnuti u napetosti, otpuštaju se. Prevrće se zaboravljeni osjećaj ogorčenosti djeteta, kao da je pukao blistav balon ili su tuđe ruke slomile omiljenu igračku
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Svi znaju koje su prednosti trčanja. U procesu trčanja gotovo svi mišići tijela su trenirani, zglobovi rade. Uz pomoć trčanja možete smršavjeti, jer postoji aktivno znojenje, koje također pomaže u čišćenju tijela od toksina. I naravno, trčanje je odličan kardio trening
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Ishodi mnogih takmičenja i utakmica u modernim sportovima mogu se unaprijed predvidjeti. Glavno je znati za koji događaj napraviti prognozu i čime se voditi prilikom izrade takve prognoze. Izbor sporta i turnira Predviđanje rezultata sportskih događaja zasniva se na mnogim faktorima
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Evropsko prvenstvo u fudbalu 2012. veliki je događaj za navijače. Posebno je zanimljivo posjetiti finale ovog velikog sportskog događaja. Stoga će navijači trebati informacije o načinu kupovine ulaznica. Instrukcije Korak 1 Kupite karte na službenoj UEFA-inoj web stranici
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Fudbal je jedan od najpopularnijih sportova u Rusiji. Njeni strastveni navijači jednostavno ne mogu propustiti tako važan događaj kao što je Evropsko nogometno prvenstvo, koje će se ovog ljeta održati u Poljskoj i Ukrajini, posebno njegovo finale
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Evropsko prvenstvo u fudbalu za 2012. godinu bit će 14. evropski nogometni turnir koji se svake četiri godine održava pod pokroviteljstvom UEFA-e. Inače, službeni naziv događaja je UEFA EURO 2012 ™ Poljska-Ukrajina, ali u svakodnevnom životu se jednostavno naziva „Euro 2012“
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Naziv "Liga prvaka" nosi nekoliko godišnjih turnira u različitim timskim sportovima, koji okupljaju najjače klubove sa šampionata pojedinih zemalja. U Evropi se takmičenja u Ligi prvaka održavaju među muškim i ženskim nogometnim, odbojkaškim i rukometnim timovima
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Utakmice UEFA Lige Evrope 1/16 počele su 16. februara. Za ruske ljubitelje nogometa prvo sučeljavanje u doigravanju bilo je od posebnog interesa. Glavni grad "Lokomotiv" otišao je u Istanbul da se suprotstavi "Fenerbahčeu"
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Finale Evropskog prvenstva u fudbalu 2012. održat će se 1. jula u Kijevu, na stadionu Olimpiyskiy. Deseci miliona gledalaca glavnu će utakmicu prvenstva gledati na TV-u i na Internetu. Ali bit će mnogo zanimljivije gledati utakmicu s tribine glavnog stadiona Ukrajine
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
13. juna (po brazilskom vremenu) u gradu Cuiaba na stadionu Pantanal odigrala se druga utakmica prvog kola u grupi B između reprezentacija Čilea i Australije. Ova utakmica bila je jedna od najvažnijih za ove reprezentacije u smislu nastavka borbe za doigravanje
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
19. juna u Grupi B na Svjetskom kupu počelo je drugo kolo. U gradu Porto Alegre odigrala se utakmica između reprezentacija Holandije i Australije. Pokazalo se da je igra bila vrlo uzbudljiva i lijepa. Utakmica je oduševila brojne navijače ne samo na stadionu, već i širom svijeta
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
21. juna Cuiaba je bila domaćin odlučujuće utakmice za timove Nigerije i Bosne i Hercegovine u drugom kolu FIFA-inog svjetskog prvenstva u Brazilu. Obje ekipe u prvim mečevima pokazale su ne najbolji rezultat: Nigerija je remizirala, a Bosna izgubila
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Utakmice u kvartetu C na FIFA-inom svjetskom prvenstvu u Brazilu počele su 14. juna. Prva utakmica u grupi odigrala se u gradu Belo Horizonte na stadionu Mineirao. U prisustvu 57.000 gledatelja, kolumbijska reprezentacija igrala je s grčkom reprezentacijom
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
UEFA - Unija evropskih fudbalskih asocijacija je organizacija odgovorna za domaćinstvo međunarodnih takmičenja u ovom sportu u Evropi. Najznačajniji od njegovih turnira su Evropsko prvenstvo državnih timova i dva godišnja takmičenja u klupskom kupu
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Početkom avgusta "Spartak" je već slavio sa velikim rezultatom protiv "Rubina". Preostalo je još 29 utakmica za pokušaj zauzimanja mjesta među prva tri u ruskom nogometu. Instrukcije Korak 1 Počelo je sljedeće rusko nogometno prvenstvo u Premier ligi
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Kao rezultat prelaska na ljetno-proljetni sistem, novo rusko nogometno prvenstvo započet će 2012. godine krajem jula. Klubovi se svestrano pripremaju za njegovo otvaranje - podižu fizičku kondiciju igrača na odgovarajući nivo, obnavljaju spiskove i ne zaboravljaju na izgled
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Domaćini UEFA-inog evropskog nogometnog prvenstva 2016. godine među najboljim su kandidatima za osvajanje turnira. Istorijski gledano, francuska reprezentacija izvojevala je jedinu pobjedu u prvenstvu kontinenta na domaćem Euru. U prijavi francuske reprezentacije za UEFA-ino evropsko prvenstvo u fudbalu 2016
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Lazio je nogometni klub u Rimu, nazvan po jednoj od talijanskih regija. Klub je 1999. postao posljednji pobjednik UEFA-inog kupa pobjednika kupa u istoriji turnira. O stvaranju "Lacija" Klub "Lazio" osnovan je u glavnom gradu Italije, Rimu, 9
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Ljubitelji sporta često se šale da su komentatori ljudi koji se profesionalno ometaju u gledanju sportskih emisija. Ali gotovo je nemoguće zamisliti neke utakmice ili takmičenja bez pretjerano emocionalnih ili, naprotiv, razumnih komentara. Zanimljivo je da su mnogi poznati sportski komentatori u ovu profesiju došli sasvim slučajno
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Biciklistička utrka Tour de France održava se svake godine. Njegov put prolazi teritorijom ne samo Francuske, već i susjednih država. Biciklistima su potrebna tri tjedna da pređu ovu udaljenost. Većina međunarodnih biciklističkih utrka Tour de France započinje početkom jula i završava krajem istog mjeseca
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Italijansko nogometno prvenstvo jedno je od najjačih u Starom svijetu. Na UEFA-inoj ljestvici talijansko državno prvenstvo (Serie A) zauzima četvrto mjesto nakon Španjolaca, Nijemaca i Britanaca. Dvadeset klubova sudjeluje u vrhunskoj talijanskoj nogometnoj diviziji (Serie-A)
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Završni dio Evropskog prvenstva 2012. održat će se u Ukrajini i Poljskoj od 8. juna do 1. jula. Šesnaest timova nadmetaće se za prvo mjesto, među njima i ruska reprezentacija. Ruski tim izborio je pravo nastupa u završnom dijelu evropskog prvenstva u teškim utakmicama kvalifikacionog turnira
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Euro 2012 će biti četrnaesto međunarodno prvenstvo među evropskim timovima. Održava se jednom u četiri godine. Ovoga puta takmičenje će se održati na teritoriji Ukrajine i Poljske. Tačan sastav igrača koji učestvuju u ruskom timu koji ide na Euro 2012 odavno je utvrđen
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Nakon završetka nastupa ruske reprezentacije na Euru 2012., i fudbalski stručnjaci i navijači slažu se da je glavnoj reprezentaciji potrebno radikalno ažuriranje. No, revolucionarne promjene morat će izvesti ne Dick Advocaat, čiji ugovor s Ruskom nogometnom unijom nije produžen, već novi, još neimenovani glavni trener
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Glavni trener ruske nogometne reprezentacije, Italijan Fabio Capello, krajem maja odobrio je konačnu listu igrača koji će igrati na Svjetskom prvenstvu 2014. u Brazilu. Ukupno je u timu bilo 24 igrača, od kojih je jedan rezervni igrač - Pavel Mogilevtsev (veznjak Rubina iz Kazana)
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Za ljubitelje ruskog nogometa utakmica s Belgijancima na Svjetskom prvenstvu u Brazilu bila je jedna od najočekivanijih. Na čuvenom stadionu u Rio de Janeiru, ruski fudbaleri pokušali su ostvariti pobjedu nad strašnim rivalom kako bi nastavili borbu za plasman u plej-of fazu
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Glavni trener ruske fudbalske reprezentacije Dick Advocaat uspio je voditi tim do finala Evropskog prvenstva u fudbalu 2012. godine. Ipak, nije obnovio ugovor s RFU i najavio da će napustiti svoje mjesto odmah nakon evropskog prvenstva. Dick Advocaat je ruskim navijačima dobro poznat kao trener Zenita iz Sankt Peterburga, a na toj je funkciji radio od 2006