Sport
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Vozačka dozvola je neophodan dokument koji daje vlasniku pravo da učestvuje u takmičenjima. Ovisno o nivou licence, omogućava ulaz na takmičenja različitih nivoa. Uvođenje sistema licenciranja omogućava vam da spriječite neiskusne početnike da učestvuju na trkama, gdje mogu predstavljati opasnost za sebe i druge
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Snažni mišići vrata neophodni su za hrvače, boksere i bodybuildere. Za bodybuildere, napuhani mišići vrata također su važan dio njihove sportske slike. Možete trenirati vrat kako na posebnim simulatorima, tako i bez njih, koristeći razne uređaje i dodatni otpor
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Stražnji mjenjač bicikla jedna je od glavnih komponenata, o čijem pravilnom radu ovisi pogodnost korištenja cijelog bicikla. Ako prekidač otkaže, zupčanici neprestano "skaču" tijekom kretanja, a to čak može dovesti do pada. Zbog toga stražnji mjenjač bicikla mora biti pravilno postavljen i u potpunosti funkcionirati
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Problem zdravog načina života u modernom društvu vrlo je relevantan. Važan dio njene odluke je zdrava prehrana, pridržavanje dnevne rutine i odmora i, naravno, strast prema sportu. Razni simulatori su vrlo korisni u ostvarenju hobija. Potrebno - bicikl za vježbanje
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Jedno od najčešćih pitanja održavanja bicikla za početnike je uklanjanje kotača radi zamjene ili popravljanja cijevi nakon probijanja. Najbolji savjet koji se može dati je da kontaktirate specijalizirani servisni centar, gdje će iskusni stručnjaci posao obaviti brzo i efikasno
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Ne postoji jednostavan trening za sve koji bi bio dobar udarač u igranju bejzbola ili zaokruživanja. Međutim, postoji niz principa slijedeći koje ćete naučiti kako pravilno udarati palicu. Jednom kada uvježbate položaj u položaju i savladate tehniku zamaha, možete raditi na mehanici pokreta dok ne pronađete pogodak koji će vam donijeti najviše uspjeha
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Za one koji se bave bilo kojim dijelom borilačkih vještina, postavlja se važan zadatak - uvježbavanje brzine štrajkova. Štoviše, ovu komponentu treba trenirati zajedno sa snagom i općenitom fizičkom spremom. Potrebno - rukavice
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
U Sočiju se olimpijski prvaci nagrađuju na posebnom trgu svakog dana u 20 sati i 14 minuta. Olimpijske igre u Sočiju bogate su inovacijama, što je čak utjecalo na dodjelu nagrada. Sada se medalje dodeljuju jednom dnevno - u centru Olimpijskog parka
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
15. avgusta 2012. godine u Moskovskom Kremlju je vladalo svečano raspoloženje. Na današnji dan odana je počast dobitnicima i pobjednicima XX Ljetnih igara održanih u Londonu. Ruski predsjednik Vladimir Putin čestitao je i nagradio Olimpijce
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Porijeklom iz drevne Grčke, Olimpijske igre se u početku nisu razlikovale velikim brojem i širokim spektrom učesnika. Na prvim olimpijskim igrama nije bilo zastupljeno previše sportova. S oživljavanjem olimpijskog pokreta u 19. stoljeću, situacija se promijenila
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Godišnja tradicija časopisa Forbes da ovog puta rangira najplaćenije sportiste poprimila je neočekivani zaokret. Tiger Woods, koji je bio na čelu ove liste nekoliko godina, pao je na treće mjesto, izgubivši prvenstvo od boksera. Forbes svojim čitateljima svakog mjeseca pruža različite ocjene
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Ako želite igrati elitni sport poput golfa, onda se bolje pridružite klubu. Učlanjenje u nju svojim članovima daje određene privilegije, stvara ugodne uvjete za trening i popuste na određene usluge.Takvi se klubovi u pravilu pridržavaju sistema članstva i morat ćete proći kroz jednostavnu proceduru za prijem u klub
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Prije odlaska u teretanu nepoželjno je jesti tešku i visokokaloričnu hranu. Umjesto toga, odaberite neku od sljedećih namirnica koje će vam pomoći da iz tijela istisnete najviše snage i energije. Ispod je 6 najboljih preporuka za hranu prije treninga
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Možete izgubiti na težini raznim metodama. Ali najefikasnija metoda za sređivanje tijela i dalje je sport. Ne samo da će vam pomoći da postignete željenu figuru, već će i ojačati vaše zdravlje, povećati tonus mišića i poboljšati vaše cjelokupno emocionalno stanje
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Osnovni recept za mršavljenje je jednostavan: trebate potrošiti više energije nego što potrošite. Naoružajte se tablicom kalorija hrane ili kuhajte strogo u skladu s receptima s informacijama o hranjivoj vrijednosti jela. Vježbajući, tačno ćete znati kada se trebate riješiti dolazne energije
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Mnogi ljudi ne vole ugljikohidrate jer teže da se čuvaju u rezervi, ali u stvarnosti, ugljikohidrati se razlikuju od ugljikohidrata. Morate imati barem opću predstavu o jednostavnim i složenim ugljikohidratima i njihovim svojstvima. Pored toga, postoje i dobra i loša vremena za uzimanje ugljikohidrata
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Gainer i proteini su predstavnici sportske prehrane. Obično se koriste u jednu svrhu: za podršku mišićnom tkivu nakon napornog treninga. Istodobno, dobitnici i proteini imaju različit sastav i djeluju na različite načine. Sastav i svrha dobitka Gainer je smjesa s visokim udjelom ugljikohidrata i dodanim proteinima, koja također uključuje brojne korisne vitamine i minerale
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Međunarodna cestovna biciklistička utrka "Tour de France" (Le Tour de France) održava se ove godine 99. put. Prema ustaljenoj tradiciji, održava se usred ljeta - u julu - i privlači najmoćnije predstavnike ovog sporta. Utrka uključuje profesionalne bicikliste koji su podijeljeni u timove, a bodovi osvojeni u višednevnom takmičenju računaju se kako u pojedinačnim tako i u ekipnim disciplinama
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Brdski bicikl je brdski bicikl koji se koristi na planinskim terenima. Ovi se bicikli dijele na tvrde i potpuno ovješene, koji ispunjavaju svoj zadatak i dizajnirani su za prevladavanje određenog terena. Brdski bicikl je vozilo koje se može nositi s teškim stazama, uzbrdo, nizbrdo i terenskim terenima
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Ljubitelji fudbala ponekad krive suca za pogrešnu odluku. Nezapažena ofsajd pozicija, nepravedno uklanjanje igrača s terena, teška igra, nakon koje nema kazne - sve je to prisutno u gotovo svakom drugom meču. Ali navijači su posebno ogorčeni jer sudija ne postiže gol
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Žene se od muškaraca razlikuju po anatomskoj građi - imaju kraći trup, uža ramena, kraće ruke, manje ruke, širu zdjelicu. Ove osobine proizvođači bicikala uzimaju u obzir prilikom kreiranja modela za djevojčice. Instrukcije Korak 1 U sportskim prodavnicama postoje linije modela bicikala posebno dizajnirane za djevojčice
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Biciklistička trka Tour de France postoji više od stotinu godina. Po prvi put je izveden kao reklamni projekat za novine L'Auto, a već prva trka povećala je broj pretplatnika lista više od dva i po puta. Danas je Tour de France najprestižnija biciklistička utrka na svijetu i uvijek okuplja elitu biciklizma na planeti
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Haxball je jednostavna flash igra koja podsjeća na stolni nogomet ili stare automate gdje je igrač okruglim reketom morao pogoditi izvučenu loptu. Danas navijači Huxballa dogovaraju najrealnija međunarodna prvenstva - pa šta je ova igra i kako je toliko osvojila moderne korisnike Interneta?
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Odgoj konja uči različitim vrstama naredbi, posebno sposobnosti prebacivanja s jedne vrste na drugu na signal jahača. Kako naučiti konja da slijedi naredbe? Instrukcije Korak 1 Trening konja najbolje je raditi samo s jednim jahačem
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Evropsko prvenstvo u fudbalu privlači milione navijača širom svijeta. Utakmice završnog dijela Eura 2012. održat će se odjednom u dvije zemlje. Ako navijačima treba poljska viza za putovanje u Poljsku, onda je s utakmicama koje se održavaju u Ukrajini sve mnogo lakše
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Georgy Cherdantsev jedan je od najpopularnijih i nezaboravnih sportskih komentatora na ruskoj televiziji. Popularnost je stekao zahvaljujući svojim "biserima" u eteru i neskrivenim vedrim emocijama. kratka biografija Georgy Cherdantsev rođen je 1
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Yuri Gazinsky je ruski nogometaš, veznjak. Trenutno igra za FC Krasnodar, igrač je nacionalne reprezentacije. Jurij Gazinski je jedan od najtalentiranijih i najperspektivnijih mladih nogometaša Rusije. Djetinjstvo i mladost Budući fudbaler rođen je 20
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Malo se igara može pohvaliti drevnijim porijeklom od šaha - poznate su od 6. vijeka nove ere. Arapski Istok, Azija, Vizantija, Evropa, Afrika - ljudi svih zemalja i nacionalnosti sa zanimanjem su se upoznali s pravilima igre u kojima ima puno suptilnosti
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Dvadeset i treće takmičenje u ukrajinskom fudbalskom kupu počelo je u julu 2013. godine uz učešće 48 profesionalnih i dvije najjače amaterske ekipe u zemlji. Amatere u njemu predstavljali su „Novi život“(Andreevka) i ODEK (Orzhev) koji su otpali iz borbe već u preliminarnoj fazi
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Bi-orijentacija označava prilično stabilan romantični osjećaj, privlačnost predstavnika istog spola (muškog ili ženskog spola) prema ljudima svog i suprotnog spola. Većina Rusa klasificira biseksualce kao takozvane LGBT seksualne manjine, a posebno radikalne homofobije čak i kao perverznjake i bolesnike
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Izdržljivost je vrlo korisna kvaliteta ne samo za sportiste, kako profesionalce, tako i za amatere, već i za one čiji životni stil iz objektivnih ili subjektivnih razloga nije sportski. Potrebna nam je izdržljivost kako bismo povećali mišićni tonus tijela i povećali imunitet
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Studije pokazuju da nivo muškog hormona testosterona naglo pada nakon sedmice apstinencije. Koliko često trebate imati seks i da li bi seks prije vježbanja boljeo? Seks i nivo testosterona Veza između hormona testosterona i libida, želja za seksom ni za koga nije tajna
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Gotovo svaka žena sanja o lijepom, njegovanom i zdravom tijelu, ali u procesu treninga često zaborave na karlične mišiće. U stvari, trening ovih mišića je vrlo važan, jer dobro razvijena zdjelica uvelike pojednostavljuje proces porođaja i također povećava kontrolu mokraćnog mjehura, što je posebno važno u starijoj dobi
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Svake godine na tržištu bankarskih usluga pojavi se ogroman broj novih ponuda. Bankovni zajam je sada vrlo relevantan i tražen. Postao je gotovo sastavni dio svakog od nas. Da biste uzeli novac iz banke, morate znati o potrebnim dokumentima, tarifnim stopama i svrhama u koje je novac potreban
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Sberbank Rusije omogućava ruskim građanima da dobiju potrošački zajam, ali za to trebate prikupiti mali paket dokumenata. To je u pravilu neophodno kako bi se banci pokazalo financijsko stanje zajmoprimca, solventnost. U nekim slučajevima zajmovi se izdaju bez ikakvih kolaterala, pa čak i bez jamaca
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Kladionice u kojima ljubitelji različitih sportova klade na određene timove u nadi da će zaraditi novac postoje već dugo i do danas je ova vrsta zarade relevantna i popularna. Ljudi uživaju u uzbuđenju i osjećaju nepoznatog, a poznavajući određene tehnike i strategije nogometnog klađenja, povećavaju šanse za dobru pobjedu
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Bolje od planina mogu biti samo planine. Razlozi za povlačenje općenito ozbiljnih odraslih visoko do sjajnih vrhova mogu biti vrlo različiti. I premda niko neće pustiti neiskusnog početnika bez priprema na padini, trebali biste znati najosnovnija sigurnosna pravila prilikom penjanja u planine
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Sport je dobar za zdravlje, ali povrede su česte, posebno u aktivnim sportovima (hokej, odbojka, skijanje, sprint). Glavna opterećenja padaju na zglobove nogu, pa je vrlo važno odabrati pravu opremu. Sportski jastučići za koljena pomoći će u izbjegavanju modrica, uganuća, nepotrebnog stresa, ali samo ako su pravilno odabrani
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Tenis je vrlo lijep i voljen sport. Međutim, da bi je savladali, početnici moraju naporno i naporno trenirati. Postoji čitav niz posebno dizajniranih vježbi za pomoć sportašima početnicima. Dio ovog kompleksa su vježbe s loptom. Morate naučiti kako pravilno bacati tenisku lopticu kako biste stekli potrebne vještine
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Neki ljudi neopravdano vjeruju da je preskakanje konopa korisno samo za djecu. Ali, osim zabave, skakanje sagorijeva i dodatne kalorije i prisiljava gotovo sve mišiće da se naprežu. Stoga je učenje skakanja po konopu važno za one koji slijede svoju figuru