Sport
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Tokom poboljšanja vaših fizičkih i vanjskih podataka, suočeni ste s unutarnjim i vanjskim faktorima. A ako se na vanjske čimbenike (trening, prehrana, odmor, itd.) Može i treba utjecati, tada je puno teže utjecati na unutarnje čimbenike. Međutim, oni se moraju uzeti u obzir za efikasniji povrat upotrebe vanjskih faktora
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Smatra se da su muškarci izdržljiviji i marljiviji. Ispada ne uvijek. Na primjer, navesti vašeg mladića da se bavi sportom može biti toliko teško da se situacija pretvori u ozbiljan sukob. Možete reći koliko god želite da je prekomjerna težina nezdrava, ali dok muškarac to sam ne poželi, neće ići u teretanu
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Jedna od najraspoloženijih i najomiljenijih vrsta fizičke aktivnosti među posjetiteljima fitnes kluba je Zumba. Posljednjih godina ove aktivnosti postaju sve popularnije među ljudima svih dobnih skupina i nivoa vještina, štoviše, pojavljuju se nove sorte Zumbe:
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Ne volite li aktivnu fizičku aktivnost? Međutim, sanjate li o vitkoj i fit formi? Obratite pažnju na balet za tijelo - svojevrsni miks klasične koreografije, pilatesa i joge. Iz naziva ovog smjera, sasvim je jasno da se u treningu koriste elementi posuđeni iz koreografije
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Zategnuta vitka figura nije garancija samo dobrog raspoloženja, već i zdravlja. Da bi tako ostalo, morate pametno odabrati režim treninga i pomno nadgledati svoju prehranu. Postoje i druge važne tačke. Instrukcije Korak 1 Svakog jutra vježbajte i istežite mišiće
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
U slučaju dugog odsustva fizičke aktivnosti, tijelo teži da izgubi nekadašnju milost pokreta. Spretnost se smanjuje, a pokretljivost zbog duge stagnacije ostavlja mnogo željenog. Da bi se sve vratilo na svoje mjesto i povećala pokretljivost, ponekad je dovoljno i po nekoliko mjeseci nastave koja, između ostalog, povećava i izdržljivost i opći ton tijela
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Učinkovitost vašeg treninga ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući pravilnu prehranu. Štaviše, važno je jesti ne samo nakon bavljenja sportom, već i prije njih. U ovom slučaju svakako biste trebali uzeti u obzir opšta pravila prehrane za one koji treniraju svoje tijelo, svrhu nastave, kao i karakteristike svog tijela
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Ruska fudbalska reprezentacija izuzetno je neuspješno nastupila na prvenstvu Euro 2012: tim nije mogao ni izaći iz grupe, koja se smatrala najlakšom. Trener Dick Advocaat napustio je dužnost istog dana bez komentara. Imenovanje novog, jakog mentora jedan je od važnih čimbenika zahvaljujući kojem će se reprezentacija moći rehabilitirati na svjetskoj nogometnoj areni
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Brazilski grad El Salvador počastvovan je domaćinom jedne od najočekivanijih utakmica grupne faze Svjetskog kupa. 13. juna na stadionu Fonte Nova, koji prima više od 50.000 gledalaca, fudbalski giganti sukobili su se: Španija se suočila sa Holandijom
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Kardio trening omogućava vam toniranje mišića za nekoliko tjedana, poboljšanje stanja kardiovaskularnog sistema i smanjenje masnog sloja u problematičnim područjima. Za mjesec dana intenzivnog vježbanja možete sagorjeti do 5-6 kg. Koje kardio vježbe je učinkovitije raditi kod kuće?
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Italijanska Serie A treća je najpopularnija nogometna liga na svijetu. Privlači pažnju desetina miliona obožavatelja širom svijeta. Prilično je teško biti napadački igrač u Italiji zbog osobenosti Serie A. "Catenaccio"
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
28. juna čitav Brazil je živio u iščekivanju prvog meča 1/8 finala FIFA-inog svjetskog prvenstva, u kojem se domaćin Svjetskog prvenstva sastao s reprezentacijom Čilea. Sukob Brazilaca i beskompromisnih Čileanaca dogodio se na stadionu u gradu Belo Horizonte
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Vrlo brzo Rusija će biti domaćin FIFA-inog svjetskog prvenstva među reprezentacijama. Mnoge federacije počele su najavljivati svoje sastave. Jedna od prvih koja je to učinila bila je argentinska reprezentacija. Argentinska reprezentacija doći će na Svjetsko prvenstvo kao jedan od glavnih favorita
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Sampdoria je nogometni klub iz Genove (Italija). Danas igra u Serie A - najvišoj ligi italijanske nogometne lige. Boje kluba su plava, crvena, bijela i crna. O klubu 1891. godine u Đenovi je stvorena fudbalska reprezentacija Sampierdarenese
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Ne mogu se svi fudbalski klubovi pohvaliti ne samo visokim dohotkom, već općenito više ili manje ozbiljnom dobiti. To zahtijeva ne samo interes navijača daleko izvan grada u kojem ekipa igra, već i visoke rezultate na međunarodnoj sceni. Španija Ove su kvalitete u potpunosti u skladu s Real Madridom, nogometnim klubom koji je devet godina bio najbogatiji na svijetu
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Šesta utakmica u 1/8 finala FIFA-inog svjetskog kupa odigrala se 30. juna u gradu Porto Alegre. Više od 40.000 navijača na tribinama svjedočilo je susretu Njemačke i Alžira. Njemački tim smatran je favoritom u ovom paru, ali Nijemci su cijelo prvo poluvrijeme proveli očito ne na svom nivou
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
16. juna odigrala se druga utakmica prvog kola u Kvartetu F između reprezentacija Irana i Nigerije. Utakmica se odigrala u gradu Curitiba na stadionu "Arena Baixada". Malo je ko očekivao blistavi fudbal sa ovog sastanka. Na kraju se dogodilo, navijačima arene s 43
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
U gradu Recife, na stadionu Arena Pernambuco, odigrala se još jedna fudbalska utakmica Svjetskog prvenstva u Brazilu u kojoj su se sastali čelnici grupe D. Reprezentacija Italije i Kostarike odigrala je međusobnu utakmicu 20. juna. Italija se u debiju susreta pokazala kao jedna od najgorih momčadi na svjetskom prvenstvu
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
24. juna, u grupi D na FIFA-inom svjetskom prvenstvu u Brazilu, odigrala se utakmica između reprezentacija Kostarike i Engleske. Europljani su već osigurali put kući nakon grupne faze, a Kostarikanci su se pripremali za doigravanje. Preci nogometa nisu imali drugog izbora nego da barem nekako obraduju svoje navijače prvom i jedinom pobjedom na turniru
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Spartak je prethodnu sezonu završio na prvom mjestu i zasluženo je postao prvak. Po prvi put nakon mnogo godina, igra ekipe nije pokrenula pitanja. Spartak se direktno plasirao u grupnu fazu Lige prvaka 2017/2018. Nakon remija postali su poznati Spartakovi rivali u grupi
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Grad Fortaleza je 21. juna bio domaćin druge utakmice Nijemaca u grupnoj fazi na FIFA-inom svjetskom kupu. Rival njemačkoj reprezentaciji u grupi G bili su beskompromisni afrički nogometaši reprezentacije Gane. Gotovo 60.000 gledalaca na stadionu u Fortalezi i još veći broj ljubitelja fudbala na TV ekranima je pratilo najzanimljiviju utakmicu između reprezentacija Njemačke i Gane
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Brazilski grad El Salvador bio je počastvovan domaćinom meča između reprezentacija Francuske i Švajcarske u drugom kolu svjetskog fudbalskog prvenstva. Obje momčadi izborile su pobjede na početku turnira, pa je meč koji je razmatran bio važan sa stanovišta borbe za prvo mjesto u E kvartetu na FIFA-inom svjetskom kupu
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Njemačka je posljednju utakmicu u grupnoj fazi nogometnog prvenstva u Brazilu odigrala 26. juna u gradu Recife. U prisustvu 41.000 gledatelja, Nijemci su se borili protiv američke reprezentacije. Njemački tim već se osigurao za prolazak u sljedeću fazu turnira, ali poraz u meču mogao je Nijemce spustiti na konačno drugo mjesto u skupini G
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
U Južnoj Americi svjetsko nogometno prvenstvo uzima sve više maha, koje navijačima tradicionalno daruje "kremu" nacionalnih timova, uništava sva predviđanja, otkriva nove talente i "sahranjuje" miljenike. Drugi krug kvalifikacija još nije završen - i mnogi od njih su već upali, a podcijenjeni sudionici pokazali su prilično oštre zube
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
29. juna u brazilskom gradu Recife odigrala se četvrta utakmica 1/8 finala svjetskog nogometnog prvenstva u Brazilu. Sastali su se timovi Kostarike i Grčke, koji su se senzacionalno probili do odlučujuće faze turnira. Par Kostarika - Grčka smatran je najslabijim među ostalim timovima u doigravanju
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Dvanaestog dana igre na FIFA-inom svjetskom prvenstvu u Brazilu završene su utakmice u skupinama A i B. Navijači su mogli pratiti tijek četiri utakmice u kojima su igrale reprezentacije Brazila, Kameruna, Meksika, Hrvatske, Holandije, Čilea, Australije i Španija je učestvovala
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
23. juna u brazilskom gradu Curitiba, španska reprezentacija odigrala je posljednju utakmicu na FIFA-inom svjetskom prvenstvu. Rivali nekada zastrašujućih Španjolaca bila je australijska momčad. Obje momčadi izgubile su sve šanse za nastavak borbe u doigravanju, jer su izgubile prva dva meča u skupini B FIFA-inih svjetskih prvenstava
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Njemački nogometni klub Fortuna iz Düsseldorfa trenutno igra u Drugoj Bundesligi, drugoligaškoj profesionalnoj ligi u Njemačkoj. Odjeća ekipe je crveno-crna, a odjeća u gostima kremasta. Iz istorije kluba 1895. godine u Düsseldorfu je osnovan gimnastički klub pod nazivom Turnverein Flingern (po imenu nekadašnjeg predgrađa, a danas jednog od urbanih područja)
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Jedanaesti igraći dan Svjetskog prvenstva donio je mnogo različitih emocija ljubiteljima nogometa. 22. juna odigrale su se još tri prvenstvene utakmice u brazilskim gradovima Rio de Janeiro, Porto Alegre i Manaus. Navijači su mogli gledati utakmice Rusije, Belgije, Alžira, Južne Koreje, Portugala i SAD-a
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
U posljednjim utakmicama grupne faze Svjetskog prvenstva u Brazilu sastale su se ekipe iz grupa G i H. Na terenima stadiona u Brazilu igrale su ekipe iz Njemačke, SAD-a, Portugala, Gane, Alžira, Rusije, Južne Koreje i Belgije. . Za neke timove odlučena je sudbina dolaska u doigravanje, dok su se druge morale natjecati za nastavak učešća u Svjetskom kupu
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Druga utakmica u grupi E na Svjetskom prvenstvu u Brazilu odigrala se u gradu Porto Alegre 15. juna. Reprezentacije Francuske i Hondurasa natjecale su se na stadionu Beira Rio. Nogometni stručnjaci izjavili su da su Evropljani u ovom paru u igri trebali pokazati značajnu razliku u klasi
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
1. jula u brazilskom gradu Sao Paulu odigrala se pretposljednja utakmica 1/8 finala svjetskog nogometnog prvenstva. Gledatelji su mogli pratiti susret reprezentacija Argentine i Švicarske. Veći dio meča bila je borba u svim dijelovima terena
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
25. juna u gradu Porto Alegre odigrala se finalna utakmica argentinske reprezentacije u grupnoj fazi Svjetskog kupa. Posljednji rival Argentincima u kvartetu F bila je reprezentacija Nigerije. Utakmica između Nigerije i Argentine postala je jedna od najspektakularnijih na svjetskom prvenstvu
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
15. juna timovi kvarteta E. ušli su u borbu na Svjetskom prvenstvu. U prvoj utakmici grupe u glavnom gradu Brazila na stadionu koji nosi ime velikog napadača Garrinchija, odigrala se utakmica između reprezentacije Švicarske i Ekvador. Prije početka sastanka, Evropljani su smatrani favoritima sa stanovišta da je njihov sastav izgledao moćnije
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
19. juna, u drugoj utakmici dana na čuvenom stadionu u Rio de Janeiru "Maracana", odigrala se odlučujuća utakmica za špansku reprezentaciju za nastavak borbe u Svjetskom kupu. Protivnici aktuelnih svjetskih prvaka bili su nepopustljivi Čileanci
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Nakon grupne faze turnira u nogometnom prvenstvu, određeno je 16 timova koji će igrati u 1/8 finala. Među timovima koji su se plasirali u odlučujuću fazu ima i onih koji su prvi put u svojoj povijesti prebrodili grupnu fazu Svjetskog kupa. Utakmice 1/8 finala igrat će se protivnicima najbližih skupina
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
U prvom kolu grupne faze Kvarteta D na Američkom kupu 2016., finalisti turnira su se okupili. Utakmica Argentina - Čile bila je možda najiščekivanija u grupnoj fazi prvenstva. Argentinska reprezentacija prije početka sastanka bila je oslabljena odsustvom njihovog kapitena i vođe Lionela Messija
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
U meču prvog kola grupne faze kvarteta D, reprezentacija Argentine je bez problema savladala Čileance. Drugi rival plavo-bijelih na turniru bila je manje ambiciozna ekipa - ekipa Paname. Argentinska reprezentacija smatra se glavnim favoritom jubilarnog Američkog kupa u fudbalu
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Da bi se portugalska momčad nastavila boriti na Svjetskom prvenstvu, bilo je potrebno pobijediti Ganu velikim rezultatom i nadati se da će Nijemci u velikoj mjeri nadigrati SAD. Igrači Gane nadali su se i svojoj pobjedi, jer su se u slučaju povoljnog ishoda susreta između Sjedinjenih Država i Njemačke, Afrikanci plasirali u sljedeću fazu turnira
Zadnja izmjena: 2025-01-24 17:01
Švicarska reprezentacija odigrala je 25. juna u brazilskom gradu Manausu posljednju utakmicu u grupnoj fazi na FIFA-inom svjetskom prvenstvu u Brazilu. Rivali Europljanima bila je momčad Hondurasa koja više nije imala priliku nastaviti borbu u odlučujućoj fazi turnira